魚油品牌推薦 相關
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配方時代魚油好嗎?
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2024年5月9日 · 魚油產品就能提供堪比在高油脂魚肉裡存有的omega3，給你22款魚油推薦。 魚油的5大功效：1.改善心臟問題2.降低三酸甘油脂3.改善糖尿病患者的血管 ...
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2024年5月21日 · 我們開箱了13款市面上最常見的魚油品牌，綜合品牌資訊與使用體驗，整理出9大挑選原則，並為13款魚油評比、排名，帶你找到市面上最推薦的魚油，最後還有魚油迷思破解，看完之後你也能成為魚油專家！
2024年5月20日 · 小知識：專家的魚油推薦原則. 魚油的劑型分為EE、TG、rTG，其中 rTG才能達到高濃度、高吸收率 兩大特點，而 全球最大rTG魚油廠是挪威的VIVOMEGA™ ，來自這間大廠的魚油原料，品質和效果較有保障。 再來，挑選魚油時「新鮮度」是很容易被忽略，但非常重要的指標，可以注意產品是否有 通過「AV／POV／TOTOX」等氧化指標測試 ， 當這些指標數值越低，魚油的新鮮度就越高，才能實際發揮功效唷！ 而 魚油萃取技術是影響新鮮度的原因之一 ，目前常見的萃取技術有：傳統分子蒸餾、低溫短程蒸餾與超臨界萃取。 傳統分子蒸餾與超臨界萃取皆包含高溫萃取的步驟，容易使魚油變質、營養流失， 僅有低溫短程蒸餾是以低溫製程純化魚油，因此推薦選用低溫短程蒸餾的魚油以確保魚油的新鮮度與品質。
2 天前 · 魚油推薦準則一：濃度要足夠高. 魚油的Omega-3 (EPA+DHA)濃度代表 含有多少有效成分 ，建議挑選濃度大於 80% 的魚油，減少不必要的成分攝取，提升Omega-3的補充效率。 魚油的濃度遠比劑量還重要。 舉例來說：服用3顆1000mg的低濃度魚油，不如服用1顆500mg的高濃度魚油，因為 低濃度魚油之中含有其他不必要的脂肪酸，會於人體中與Omega-3競爭，排擠 。 魚油推薦準則二：型態要吸收率高. 魚油大致上可以分為TG、EE與rTG三種型態。 從魚體初步萃取出來的是TG型態；經過分子蒸餾法酯化變成較容易被人體吸收的EE型態。 再次酯化後才會變成 最好吸收的rTG型態 。 選擇rTG型態的魚油，人體更容易吸收與利用。 魚油推薦準則三：挑選高新鮮度.
2024年5月13日 · 濃度越高越好嗎？. 專家介紹6大魚油挑選指南！. 市售魚油品牌眾多，也是許多人購買保健品的首選，產品讓人眼花撩亂，有些品牌強調濃度，有些則主打使用專業原料，光是吸收形式就有好多種？. 身為保健初心者，魚油該怎麼挑選才好？. 什麼時候吃最好 ...
帶您了解魚油5大挑選原則：包括魚油的功效、魚油的劑型、魚油的成分等，乃至於魚油副作用、誰適合吃魚油、魚油怎麼吃，魚油挑選原則全攻略一次整理！
魚油是眾所周知的保健食品，根據研究已知魚油具有調整體質、健康維持的功效，非常適合彌補現代 人 飲食單一 的缺點，食用魚油可以補充更多營養素。
