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4 天前 · 黃肉地瓜含鈣量最高；鉀含量不錯，可穩定血壓，豐富的維生素B1可消除疲勞，活力加分。 推薦閱讀：防癌、排毒、通便秘！ 地瓜全包了
2024年5月7日 · 1關鍵步驟可讓菇類保存更久. 菇類一旦摘下，在常溫下會繼續熟成，要避免碰到水，盡早食用。 黃淑惠說，尤其雨季更需要留意保存問題， 若是發現菇類已經變色、變味就表示不新鮮了 ，若是保存不當，恐導致身體不適、食物中毒。 黃淑惠也分享她保存菇類的小技巧，就是 「吸乾水分」 ，新鮮菇類碰水後容易濕軟、腐敗，不易保存，若沒有要馬上烹調，不需要清洗，將菇帽皺褶髒污先簡單清理、菇柄末端帶雜質部分切掉後，再裝進「可透氣」的保鮮袋或是塑膠袋中，接著放進冰箱冷藏保存。 她解釋：「通常買來的菇都還是活的、會呼吸，若是放進完全密封的袋中，反而會讓水分悶在裡面，加速菇類腐敗。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
4 天前 · 1.睡眠不足時無法顧慮情緒. 你是否曾經覺得伴侶很煩，講話沒重點？ 也許只是你累了。 溫特解釋：當你睡眠不足時，你的杏仁核──就是大腦中連結情緒與記憶的部分──無法正常運作。 這時候，你的杏仁核可能會釋放出過多或過少的神經遞質，導致你對他人的情緒過度反應、或是毫無反應。 一項發表於2013年《身心醫學》期刊的研究甚至發現，長期睡眠不足導致的杏仁核運作紊亂，會使人感到莫名的壓力，並產生類似憂鬱的症狀。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
4 天前 · 2024-05-24. ．文 ／ 吳方稜、黃怡菁. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 親子天下雜誌. ．圖片來源 ／ @蔡依林官方專屬頻道 Jolin Tsai's Official Channel YouTube. 字級. 收藏. 分享. 你聽過葉永鋕的故事嗎？ 距今23年前的葉永鋕事件，是歌手蔡依林（Jolin）的歌曲〈玫瑰少年〉的創作背景，這首歌也讓葉永鋕的故事更為人所知。 〈玫瑰少年〉歌詞中以葉永鋕作為中心人物，用優美的歌詞和旋律刻畫性別平等的理念，為各種性向及外貌的群體發聲。 誰把誰的靈魂 裝進誰的身體. 誰把誰的身體 變成囹圄囚禁自己. 別讓誰去 改變了你 你是你 或是妳 都行. 會有人 全心的 愛你.
2024年5月3日 · 黃澤宏醫師（以下簡稱黃）： 中醫常說「肺主皮毛」，以中醫的立場而言，一個人會皮膚癢、起疹子，甚至長青春痘、濕疹、異位性皮膚炎等，跟肺臟有很大的關係。 還有， 在台灣潮濕氣候的影響下，常見的打噴嚏、流鼻水、鼻涕倒流、過敏性鼻炎、喉嚨搔癢想咳嗽等過敏性症狀，在中醫同樣歸屬於肺臟的範圍，可透過中西醫整合的治療，讓症狀得到很好的改善。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：恢復得更快？ 治療效果更好？ 中西醫合療給你問. 2.若咳嗽已變成慢性咳嗽，中西醫合療能改善？ 柯： 若病患感冒後發生超過3週以上的連續型咳嗽，便稱為「慢性咳嗽」，這時會建議進行中西醫合療，做一些身體的調養。 其次，有些病患的身體屬於過敏體質，如：鼻子過敏、氣喘等，都是常見、容易造成長期咳嗽的主因。
2024年4月30日 · 媽媽欠債、混過幫派 小黃司機斜槓作家：希望自己是女兒一輩子的驕傲. 宛如台灣版的《深夜加油站遇到蘇格拉底》，王國春的人生從沒有父母照顧、飢寒交迫的處境，因為老師的一張紙條扭轉命運。. 離開荒唐青春歲月，為了女兒成為小黃計程車司機，如今的 ...
2024年5月19日 · 2023年3月，賴清德篤定成為民進黨總統候選人，回到台南拜訪陳志鴻，和他討論醫療健康政策方向。 陳志鴻建議賴清德，健保改革很複雜，不易在大選期間內講清楚，可以聚焦在慢性病、癌症等嚴重影響民眾健康的議題；賴清德也強調，台灣人不健康餘命達8年，必須降低。 賴清德提出「健康台灣」願景，委請陳志鴻規劃政策白皮書。 今年1月13日賴清德當選總統，當晚和陳志鴻通電話，表明接下來要推動「健康台灣」的政見。 2月上旬，賴清德邀請陳志鴻擔任「健康台灣推動聯盟」召集人，籌辦全台分區座談，傾聽並彙整醫界意見。
