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2024年5月10日 · 不是沒事是緩慢破壞而不自知，今天抓出十個每天非常常見，容易被忽略掉，經常吃這類的食物，你會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，在不知不覺當中腎功能就會退化的比同年齡的快！ 將在節目中一一解析。 5招救回腎衰竭！ 腎絲球濾過率3個月狂飆38分！...
2 天前 · 傷腎食物｜1類麵包看似健康但傷腎？8大食物隱藏風險 附養腎食物 腎病｜男子常吃1種水果 肌肉痠痛險心臟停頓 小心8種高危食物 28歲女常吃1種藥 腎功能如80歲老人 醫生揭10個習慣易傷腎 腎衰竭原因｜25歲女常運動腎功能如50歲？ 忽略5件事恐致腎衰竭 傷腎
2024年5月24日 · 洪永祥盤點「10大食物」超級傷腎，並大膽推測「相信很多你都有在吃」。 他提醒，為了腎臟健康，勿輕易放進口中，就算偶爾嘴饞吃了也務必多喝水、運動增加代謝： 第10名：早餐穀物. 早餐穀物包含玉米片、小麥片、燕麥片等主要成分為裹上糖的碳水化合物，「絕對是最糟糕的披著羊皮的狼」。...
2024年5月10日 · 風傳媒 The Storm Media. 1.73M subscribers. 3.6K. 205K views 2 weeks ago #洗腎 #腎 #腎衰竭. 傷腎美食竟是台灣之光？ 哪些東西千萬少碰？ 今天邀請到腎臟科醫師洪永祥來告訴大家，經常吃這類的食物，你會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，小心！ 不知不覺中，腎功能就會退化的比同年齡的人更快！ 護腎該吃什麼天然食物？...
2024年5月22日 · 新聞中心蔡經謙. 2024年5月22日 週三 上午6:00. 國健署建議，成人每日鈉攝取量不宜超過2400mg，然而根據統計，國人成年男性卻平均超過1.9倍，女性超過1.5倍之多，成為高血壓、慢性腎衰竭洗腎的主因。 別以為避開鹹食就沒事，洪永祥醫師於臉書分享7種「隱藏版高鈉地雷食物」，有些酸酸甜甜、吃起來又不鹹的食物，鈉含量竟然超驚人！...
3 天前 · 腎臟病有哪些飲食原則？洗腎前後又有什麼不同？《好食課》營養師來一一說明。 圖／Freepik 在所有疾病類別中，腎臟病 尤其需要注意飲食控制 ，若一不小心就可能讓腎臟狀況惡化，因此在這篇專欄中，營養師將分享腎病的飲食原則，如：為什麼要低蛋白飲食、要如何挑選營養品等，並破解常見的 ...
2024年5月21日 · 過量攝取鹽分是最傷腎的行為之一，除了重口味、重鹹食物需要多加留意以外，洪永祥醫師更於臉書提醒有7類隱藏版高鈉地雷食物要多加小心： 吐司：吐司吃起來奶香十足、柔軟又有麵粉的甜味，實際上因為加鹽能提升麵團筋度、吸水力更好，加強麵筋強度與彈力，吐司的鈉含量因此不容小覷。 洪永祥醫師提醒，每100g的吐司約含有443mg的鈉，約8～10片吐司即等於一天的建議攝取量。 由於大多數人吃吐司都還會額外添加果醬等食材、佐料，鈉含量還會繼續往上疊加，一不注意就超標。 起司：雖是優良的鈣質、蛋白質來源，但若當零嘴不忌口很容易攝取過量。 營養師高敏敏也於臉書提醒，人工起司含有過多加工、添加物，包括防腐劑、磷酸鈣、乳化劑、色素等，建議挑選有標示「Natural Cheese」的起司，較天然且無添加物。
