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1.了解更年期生理變化的現象：了解更年期的變化會增加對於生理變化之瞭解，因而可以更有方法解決身體不舒服。 2.適當的治療，如荷爾蒙的補充以及營養的攝取。 降低因荷爾蒙變化所帶來的不適感。 3.培養良好的生活作息：包括均衡的飲食，少鹽、少油及少糖的料理方式，減少咖啡、茶、酒或香菸等刺激物的使用；規律而適宜的運動，可視自己體力選擇，如土風舞、競走、慢跑、游泳等運動，但避免睡前三小時內運動；規律的睡眠週期， 不熬夜。 4.壓力的調適：換個角度看待，進入「停經期」雖失去生育能力，但另一方面它也代表擺脫了月經及生產之困擾，可以更自在地享受生活；並有充裕的時間 可以實現自我，重拾自己的興趣。
內 容. 認識更年期. 衛生福利部基隆醫院 婦產科主任 楊正祥. 更年期是婦女一生中所必經的一個時期, 所謂更年期是指女性從能夠生育到不能生育的過渡期間. 時間長約2至5年. 發生的時間不一定, 因人而異. 它不是一種病態而是人生的自然過程. 而停經則是指婦女 ...
未滿40 歲欲施作此套成人預防保健服務需自費檢驗費965 元+平日掛號費100元，平日共1065元。 自費檢驗費 965 元 + 假日掛號費 120 元，假日共 1085 元。 ( 如欲加驗 B 、 C 型肝炎篩檢則再另加 500 元)
檢查前需空腹禁食8 小時( 可喝少量白開水、高血壓藥請照常服用)。. 檢查後一週務必攜帶健保卡( 需過卡第二階段登錄健保署系統) 領取報告( 依健管中心提供之取件日為主)。. 受檢對象如重複或超次施作者,其費用由受檢對象自行負擔。. 未滿40 歲欲施作此套成人 ...
國內對於整個疫情的統計發現，發生嚴重併發症的病例有79%小於三歲。數十名死亡病例大多以猝死為表現，77%的死亡病例都是在住院後二十四小時以內死亡，常常使得醫師措手不及。國內的臨床病例分析顯示，致死的主因是病毒侵犯腦幹引起腦炎。
內 容. 構音異常. 構音異常的定義：. 就是我們常說的─臭乳呆 (台語)。. 正常的構音，是氣流從胸腔出來，透過聲帶的振動後，唇、舌、牙齒、上顎、咽喉等的修正、阻斷或磨擦，發出聲音。. 若在構音的過程中，構音的方法、位置、速度、強度或動作的協調出 ...
現行衛生單位室內使用之防治藥劑以合成除蟲菊精為主，人體可以正常將其代謝，有關網傳會導致中毒的可能，主要因為長期大量吸入或是長時間接觸藥劑，暴露劑量較大所致。. 因此，請民眾配合並確實遵守衛生單位在噴藥通知上所提醒的相關注意事項：噴藥 ...
