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2024年5月11日 · HOME 美妝 瘦身健康. 5種「奇亞籽瘦身食譜」吃法！ 奇亞籽功效好處詳解、奇亞籽怎麼吃、最佳時間一次解答！ 2024-05-11 11:20 於 3天前 更新 Amy. 「奇亞籽」富含omega-3脂肪酸、膳食纖維、蛋白質等多種營養成分，被譽為「超級食物」！ 同時它還可以幫助減肥，所以許多人會好奇，究竟該如何食用奇亞籽這種食物呢？ 本篇除了教你奇亞籽的食用方法，還有吃奇亞籽的最佳時間、功效與禁忌，小編更加碼推薦5種「奇亞籽瘦身食譜」吃法，每一種都非常簡單，趕快動手做做看美味的奇亞籽瘦身甜點吧！ 圖片來源：freepik. 「奇亞籽」吃法＆功效. 奇亞籽吃法＆功效1：富含營養素. 奇亞籽吃法＆功效2：提供能量. 奇亞籽吃法＆功效3：促進消化. 奇亞籽吃法＆功效4：控制血糖.
1 天前 · 各位社畜們準備上班啦！. Nespresso這回攜手Dcard推出「社畜每日運勢測驗」，讓大家測測看今天的社畜運勢會是如何，會遇到職場上的死對頭、小人，還是有幸運的事業精靈相助呢？. 文末有「社畜每日運勢測驗」測驗網址喔！. 大家趕緊一起測驗看看吧！.
3 天前 · 你是I人還是E人呢？近年來各大社群上都在熱烈討論 MBTI16型人格 ，每個人格都有獨特的性格及面向，透過解析能幫助你更快速了解自己、別人的真實個性等，這回帶來MBTI「I人格」相處之道，INFJ內心戲很多、這人格有好吃的就滿足，快一起來看準不準！
2024年5月3日 · 羽衣甘藍功效1：提供維生素和礦物質. 羽衣甘藍富含維生素C、維生素K、維生素A、鎂和鈣等重要的維生素和礦物質，有助於維持免疫系統、骨骼健康和視力等多種好處。 羽衣甘藍功效2： 抗老化、預防慢性疾病和癌症. 羽衣甘藍含有豐富的天然抗氧化劑，如：β-胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素，有助於對抗自由基的損害，降低氧化造成的影響，進而保護細胞和身體免受損傷，除了抗老化還有助於預防慢性疾病和癌症。 羽衣甘藍功效3：幫助瘦身. 羽衣甘藍低卡路里，同時富含膳食纖維，除了有助於促進消化健康，還會讓我們增加飽足感，有助於體重管理。 如果想要減肥瘦身的女孩，一定要多吃羽衣甘藍。 圖片來源：IG@euddeume_ 羽衣甘藍功效4：改善消化道健康.
2024年5月17日 · 濃厚卻輕甜的滋味不管什麼時候喝都感覺好幸福～B編大推這杯給所有的奶蓋控。
6 天前 · 零食控看這！. 「阿華田一口脆雙味組」一共有兩種口味，包括五穀杏仁口味24入、米蛋白穀物口味24入，以杏仁角包裹外層，使用阿華田巧克力麥芽粉，13種穀物添加富含膳食纖維，好吃又無負擔。. 阿華田一口脆雙味組，NT$299。. 圖片來源：IG @jr_ksupfe. 延伸閱讀 ...
4 天前 · 你吃過韓國最夯「玫瑰泡菜三明治」嗎？週末就揪男友、閨蜜去「ELEMIS玫瑰澎澎季」限定快閃店嚐鮮！英國奢華護膚ELEMIS聯手高質感咖啡店COFFEE XOVER，讓大家享受玫瑰美食、體驗玫瑰保養，拉滿夏日浪漫氛圍感！還有機會把全新「玫瑰澎澎霜」帶回家，快跟著B編來逛逛！
