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2024年5月23日 · 薑黃：薑黃素能抗發炎、抗氧化，被認為是具預防癌症效果的辛香料，和提高薑黃素吸收率的黑胡椒一起食用更加分。 農藝博士謝瑞裕也曾為文提醒，薑黃素屬於親脂性成分，建議搭配含有油脂的食物一起食用，較容易被腸胃道吸收。 醫師的防癌沙拉食譜！ 茄子、薑黃別錯過. 還是對怎麼準備沙拉沒想法嗎？ 以下整理兩道石黑成治推薦的沙拉食譜，不妨參考看看、試著動手做吧！...
2024年5月6日 · 想要延緩髖關節退化，可攝取膠原蛋白、軟骨素、葡萄糖胺、維生素C、花青素、組胺酸、鳳梨酵素、薑黃素等營養素。
