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2024年8月28日 · 微營養元素高效保健一書的作者陳諦曾提到：身體要獲得維生素D有兩種途徑，一種是「曬」，另一種則是靠「吃」。. 曬太陽能獲得維生素D，這是老天爺的免費恩惠，但現實是並非每個人都能曬好曬滿，如果曬太陽又塗防曬乳也會妨礙維他命D3的合成。. 除了曬 ...
2024年8月29日 · 「台灣人的蛋白質攝取到底夠不夠？」這話題近日在網路引發論戰，醫師網紅蒼藍鴿拍影片談論國人蛋白質攝取現況，有網友認為，全穀雜糧中的蛋白質不該計入日常蛋白質來源，也有人提出，必需胺基酸才是「真的、有用的胺基酸」，真是如此嗎？
2024年8月26日 · 但這種方式常造成視覺品質下降，看東西缺少立體景深、顏色對比下降，且只要時間一久、老花度數加深，還是會有看近模糊、手機字都看不到等問題，這也是一般眼科醫師不建議中年人接受近視雷射的原因。
2024年8月28日 · 特色1. 特殊X型編織、橫紋減壓工藝，有效降低膝蓋壓力. 針對運動族群強化功能，X型導流彎曲設計，可有效減輕膝蓋負擔，降低膝蓋彎曲時所承受的壓力，避免膝蓋過度拉扯，達到保護的功效，其側邊橫紋減壓設計，採用高強度織法，降低彎曲膝蓋壓力及彎曲時造成的皺褶，讓活動更輕鬆自如。 特色2. 雙位數石墨烯/萊卡纖維比例，膝蓋保護更有感. 選用雙位數石墨烯比例製成護膝，內外層加強零死角包覆，有效360度全向性恆溫，提升其遠紅外線效果，幫助使用時更有感。 這款護膝使用雙位數萊卡纖維製成，萊卡纖維相比市面上一般彈性纖維，其彈性表現更佳、回彈力更好、強度高，使用久也不易變形。
2024年9月3日 · 趙涓含營養師表示，油脂是身體所需三大營養素之一，應佔每日熱量攝取20-30%，攝取好油脂可提供身體無法自行合成的必需脂肪酸，有助於維持皮膚光澤、抗發炎、排便順暢，保持身體正常機能。 想要挑選最健康的食用油，需要先了解油品脂肪酸，才可辨別好油和壞油，維持身體健康。 Q：脂肪酸是什麼？ 飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸的不同？ 脂肪酸可分為飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸，兩者化學結構不同，性質也不同，飽和脂肪酸的形狀平直，可使油品容易凝固，例如豬油，不飽和脂肪酸會使油品在常溫下呈現液態，例如葵花油、橄欖油。 趙涓含營養師解釋，因為攝取過多飽和脂肪容易造成血液中低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）增加，進而增加心血管疾病的風險，所以對健康較有幫助的好油通常是不飽和脂肪酸比例較高的油品，以植物油居多。
2024年8月21日 · 衛福部宣布推出「病歷線上申請平台」，有需要的人隨時打開手機或電腦，動動手指，完成5個步驟，就能取得病歷電子檔。 惟目前只有亞東醫院一家造福病患。
2024年8月28日 · 醫界要留人、解決醫護荒，絕對要改善整體醫療環境，第一當然待遇跟福利不能太差，像醫院護理師缺最嚴重的是住院，因為三班制輪值很辛苦，我一直覺得健保要提高整個病房的給付費用。
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