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4 天前 · 國泰綜合醫院復健科物理治療組物理治療師蔡世瑩指出，一般來說，膝蓋動作的分力、扭力及剪力越大，對膝關節及軟骨的壓力就越大，容易導致韌帶軟組織過度張力及拉扯，造成膝關節受力不平均，長期下來有可能會加速膝蓋退化。 1.從坐到站....
1 天前 · 退化膝性關節炎的症狀因人而異，初期容易關節腫脹、關節僵硬、活動出現喀喀響聲，嚴重甚至膝蓋疼痛難耐、關節變形，尤其是過度活動時，或是 ...
4 天前 · 大林慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任呂紹睿醫師表示，內側皺襞與關節軟骨相互重複摩擦（或是單次受傷）導致發炎而引發的一組臨床症狀，就是「內側摩擦症候群」。 為了定義「內側摩擦症候群」這個在醫學教科書上無法查到的新名詞所寫成的研究論文，歷經嚴格檢視及漫長等待後，已在二 一五年被重要醫學雜誌《Medicine》 接受並刊出（論文中文摘要請見附錄一）。 此外，綜合說明內側皺襞與股骨內髁重複摩擦所引起的「內側摩擦現象」在膝關節軟骨「退化」中所扮演的角色之論文，也於同年刊登在《Medical Hypotheses》。 我們曾對一百六十三位年齡超過四十歲、經關節鏡檢查證實有「內側摩擦現象」的患者進行一系列調查，得到了以下對於「退化性」膝關節炎的臨床診斷依據： 「退化性」膝關節炎的症狀.
1 天前 · 退化膝性關節炎的症狀因人而異，初期容易關節腫脹、關節僵硬、活動出現喀喀響聲，嚴重甚至膝蓋疼痛難耐、關節變形，尤其是過度活動時，或是從久坐站起來、上下樓梯時，會感到疼痛加劇；但休息時疼痛便能緩解，造成日常活動能力下降。
20 小時前 · 膝關節位於下肢長軸骨頭上，由股骨的遠端和脛骨的近端加上髕骨組成。股骨和脛骨是下肢最長的骨頭，而膝關節位於這兩條骨頭的遠端。因此，這種結構使得膝關節非常不穩定。上面由骨盆支撐，像擺鐘一樣，下面由足踝支撐，像旗桿一樣。正因為這種結構，使得膝關節不易穩定，且極易損傷。
5 天前 · 2024-05-22. 分享. 傳送. A+. 編按：「 退化性膝關節炎 」治療方式有百百種，近年來，又以在關節腔注射玻尿酸最為盛行。 但施打玻尿酸，真的對退化性膝關節疼痛減輕、功能改善有幫助嗎？ 是否減緩甚至扭轉關節「退化」呢？ 你是否曾經因膝蓋疼痛而煩惱，卻不知道該如何解決這個困擾？ 被封為「全台最難掛號」的名醫呂紹睿在其新書《自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】》中指出，近年來也很盛行在關節腔注射玻尿酸（hyal- 原意是：像玻璃一樣光亮透明的），以治療「退化性」膝關節炎。
2 天前 · 圖／ingimage 這4種坐姿 最容易傷膝蓋和脊椎 陳鈺泓指出4種常見的NG姿勢： 1、翹二郎腿：翹腳的動作會讓一隻腳長時間承受壓力，使身體處於不平衡狀態，近而導致神經壓迫。不僅可能造成腰痠背痛，長期下來更會導致骨盆歪斜、椎間盤突出，甚至影響血液循環等問題。
