中醫失眠 相關
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搜尋結果
- 員榮醫療體系中醫部醫師吳晉廷指出，中醫常見的針灸療法是治療失眠很重要的工具。 過去180人的大型臨床試驗中，以百會、神庭、四神聰、神門、三陰交為穴位傳統針刺6周後，可有效改善睡眠品質及白天功能狀態。 研究亦指出，針刺神門穴與服用俗稱「GABA」 (氨基丁酸)的保健藥品一樣可達到抑制中樞神經活躍，並影響腦內褪黑激素濃度，如再搭配客製化中藥，效果更佳。 吳晉廷表示，失眠在中醫稱作「不寐」，雖然原因很多，但總與心脾肝腎及陰血不足有關。 舉例來說，最常見的遭逢壓力的失眠，其病機大多為肝氣沒有疏暢，氣鬱不舒，進而擾 ...
www.chinatimes.com/newspapers/20241019000629-260114
1 天前 · 現代人因壓力大，晚上常睡不好，反覆失眠很痛苦。員榮醫療體系員榮醫院中醫部醫師吳晉廷表示，失眠在中醫稱作「不寐」，雖然造成的原因很多，但總與心脾肝腎及陰血不足有關。中醫針灸加藥物調理，能助患者一覺到天亮。以百會、神庭、四神聰、神門、三陰交…
1 天前 · 吳晉廷說，中醫針灸療法是治療失眠的重要方法，實證醫學研究顯示180人的臨床試驗中，對百會、神庭、四神聰、神門、三陰交等穴位施以傳統針刺6 ...
4 天前 · 因此，她建議失眠人士若想睡個好覺，應減少進食份量，飲食盡量清淡，以及少吃凍食。 除了改善飲食習慣，陳嬿珺醫師亦建議，不妨嘗試3款經典的中醫安眠食療，適合因為心火盛、更年期等不同因素而失眠的人士。失眠吃甚麼好？
5 天前 · 〔健康頻道／綜合報導〕你有失眠頭痛的問題嗎？雲品中醫診所醫師彭意雯在臉書專頁「雲品中醫診所」發文教2穴道改善問題，若搭配個別化中藥調理，會更有效。
4 天前 · 一般來說，失眠狀況可輕可重，輕者可在家自行保健調整，重者就建議看診治療，配合中醫四診做診斷，有時甚至需要長期服藥調理身體狀況；偶爾的失眠對身體影響還不大，時間一長會造成身體各種嚴重傷害，不可輕忽！
2024年9月27日 · 中西醫合療如何助好睡. 嘗試過很多方法，卻還是睡不好？. 若是有打鼾、失眠，甚至是睡眠呼吸中止症、不寧腿症候群等困擾，長期下來可能導致白天情緒不穩、注意力不集中。. 面對棘手的睡眠問題，中西醫合療如何改善？. 據國健署2019年報告顯示 ...
