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2024年5月6日 · 史丹佛大學商學院組織行為學教授奇普．希思在推薦《七的好運法則：別等運氣從天而降，任何人都能自己創造增加好事發生的機會》時說到，作者運用社會科學告訴我們：幸運是一門嚴謹的學科。 文／卡拉‧史塔爾（Karla Starr） 我在二 七年秋天第一次見到德瑞克．席佛斯（Derek Sivers）時，他容光煥發。 他的偶像、全球最具影響力一百位人士克里斯．安德森（Chris Anderson），才剛讚美了席佛斯的公司「CD寶貝」（CD Baby）。 在一九九 年代，聽音樂得弄個有形的裝置，像是光碟片或錄音帶。 CD寶貝以有信譽的線上音樂店面起家；它的網路商店和出貨倉庫，讓任何人都能買到獨立音樂。 安德森稱讚CD寶貝，是網路促進利基市場發達的完美範例。
3 天前 · 分享本文. TO 推薦熱門書摘：《 不善社交的內向人，怎麼打造好人脈？ 你也常常覺得在一個聚會中，要和所有不論熟識與否的人打交道備感壓力嗎？ 如果你不是個性活潑、喜歡交際的外向人，或者你想停止無效社交、多陪伴家人，不如學矽谷人建立「關鍵人脈」，精準的社交吧！ 文／竹下隆一郎. 在史丹佛大學的授課內容中，讓我受益良多，其中最為重要的收穫就是「 世界上有很多『正確答案』，但最後都必須由自己做出選擇 」。 這是我在商學院教授蘇珊．艾希（Susan Carleton Athey）的課堂上學到的，她曾在微軟（Microsoft）等民間企業工作，也曾和虛擬貨幣業界合作，是個知曉產業與學術兩方資訊的成功人士。
2024年5月15日 · 對自己真的好，不是放縱欲望只求舒服：當別人燒腦賺錢、拚命儲蓄和投資時，你在「買買買」；當別人努力進修、苦練口語和閱讀時，你在玩「消消樂」。
2024年5月22日 · 《冠軍思維》 告訴你，想要一步步達到理想生活，必須找出最重要的「優先目標」，跟著以下內容一起練習實踐吧。 文／馬克米奈爾維尼. 我們通常都想達成多個目標。 譬如說，你的目標可能包括：生意經營興隆、保持健康、維持身材、與家人共處、四十五歲之前退休、撰寫一本很久以來一直想出版的書。 當然，這些目標可能彼此重疊；例如生意興隆，就有機會提前退休；而退休之後，也有更多時間陪伴家人。 可是，你不可能同時兼顧所有的目標，而且每個都進行得很理想；你必須先完成某個重大目標。 它是什麼呢？ 對於你最重要者，就是你的優先目標，但你可能在許多項目上必須進行妥協。 你不可能同時擁有多個優先目標。 主要目標只能有一個，其他一切都圍繞著這個目標之上。 為了尊重主要優先目標，就必須有所犧牲。
2024年5月17日 · 分享本文. TO 推薦熱門書摘：《 你值得被理解 》 下班後的聚會明明不感興趣，卻總覺得還是得硬著頭皮去嗎？ 其實，這不是社交，而是在蹉跎光陰經營「無意義的人際關係」。 不如與自己高品質的獨處，精進自己的實力，才能在未來讓「人際關係」成為有用的利器。 文／心理諮詢師 小姿. 人都是怕寂寞的動物，都有社交需求。 小志在一家公司當企畫，他最近對社交這件事感到特別迷惘。 公司裡的同事無論男女，愛八卦、愛湊熱鬧的人不少。 小志其實是一個個性偏內斂的人，但還算是個職場新人的他，總是擔心別人說他不合群、沒有團隊觀念，從而影響日後的升職加薪，所以，每次同事們聚在一起閒聊的時候，哪怕他沒興趣參與，也會強迫自己加入他們。
2024年5月23日 · 分享本文. TO 推薦熱門書摘：《 你看事情的角度，決定了幸福的長度 》 吉卜力動畫公司的宮崎駿導演畫出了許多暖心療癒的動畫作品，像是《龍貓》、《天空之城》、《霍爾的移動城堡》等多部經典動畫，在孩子的心中刻畫的溫暖畫面，也陪伴著成熟大人在不同人生階段中自我對話。 藉由自己的動畫作品創造價值及帶來快樂，是宮崎駿工作時很重要的原則，對他而言，有些事因為重要，所以即便麻煩、花時間也沒關係。 文／日本心理諮商師 翡翠小太郎. 動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說，製作電影有三大原則——第一是「有趣」，第二是「有價值」，第三是什麼呢？ 我在電視上看過節目介紹宮崎駿導演製作動畫的現場。 宮崎駿導演一邊抖腳，嘴巴不斷嘟噥著讓人吃驚的話；「真麻煩！ 」「怎麼這麼麻煩！ 」「事情這麼麻煩，該怎麼辦？
2024年5月14日 · 分享本文. TO 推薦熱門書摘：《 其實，我們都寂寞 》 平常工作時，常常會因為壓力大而感到全身緊繃、焦慮不已？ 日本心理諮商師石原加受子表示，如果你明明想放鬆，卻一直無法消除緊張，可以先從調整呼吸做起。 只要慢慢做、持續做的話，一定能改變心情。 文／日本心理諮商師 石原加受子. 只要一點點努力，透過調整呼吸，我們就能拯救自己感覺寂寞的心。 呼吸是一件太理所當然的事，以至於我們平常經常忽略它，但「調整呼吸」不只是維持身體健康的根本，對心靈健康來說也不可或缺。 你知道自律神經嗎？ 它掌控了所有與維持生命有關的器官。 自律神經又包括交感神經與副交感神經，我們白天活動時，是交感神經在發揮作用；夜晚靜下來時，則由副交感神經上場。 如果自律神經失調，身體會產生不適感，也比較容易產生負面情緒。
