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2024年5月25日 · 顏佐樺建議，想要做好腸道環境的保健，可以從日常的飲食及生活習慣做起，用餐時細嚼慢嚥、飯水分離，有助於提高食物在口腔和胃部的消化效率，促進上消化道消化。 同時可適量攝取酸性食物，消化不良可搭配一點酸性食物，如蘋果醋，可刺激胃酸分泌，或食用木瓜、鳳梨等天然消化酵素，另外就是避免食用過多精緻加工及易脹氣食物，以維持腸道菌相平衡。 養成每日排便習慣也很重要！ 顏佐樺強調，醫學上定義三天一次排便為正常排便狀況，但每天排便才是健康的指標，若有排便不順的情形，可以進一步探討是否是水分攝取、油脂、膳食纖維或運動量不足等。 另外，也要適當釋放壓力，避免久坐。 照片來源：示意照／翻攝自Pexels. 《更多CNEWS匯流新聞網報導》 錢都也爆「蛞蝓」在菜盤上蠕動 衛生局衝現場查出4衛生缺失！
2024年5月29日 · 根據林口長庚針對逾萬人進行的台灣食物過敏大調查結果顯示，國小學童過敏排行榜前五名為：有殼海鮮、花生、雞蛋、水果、牛奶；國中學生為：有殼海鮮、魚、花生、雞蛋、牛奶；成人為：有殼海鮮、魚、花生、水果、牛奶。 蘇冠文說，其中牛奶與雞蛋的過敏反應會隨著年齡降低，有2分之1的過敏者在5至7歲後會產生耐受性，食用後產生過敏症狀的機會減少；不過，帶殼類海鮮及花生過敏者，比較會終身存在過敏反應，僅約5分之1的花生過敏者會產生耐受性。 台灣人還普遍有些過敏迷思。
2024年5月27日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 不想慢性病找上身，只知道高血壓、高血脂跟高血糖「三高」還不夠！. 中華民國骨質疏鬆症學會秘書長、高醫附設岡山醫院骨科部主任林松彥提醒，台灣慢性病之王為「三高一低」，其中「一低」常被忽略，即是 ...
2024年5月20日 · 其實有方法！台北市立萬芳醫院營養室主任魏賓慧今（20）日強調，只要瞭解並掌握「溫度、時間、個人衛生」這三大要素，即可降低食物中毒機率，吃的安心；專家也點名，民眾應盡量減少生食或是半生不熟食物，且冰箱千萬別塞滿...
2024年5月31日 · 在台灣，平均每十萬人有22人罹患重症肌無力，領有重大傷病卡的病患人數目前約有6000人。. 邱浩彰強調，一般人常搞混「重症肌無力」與「肌少症」，其實肌少症主要是因年齡增長或活動不足，造成肌肉快速流失的病症，好發於老年人；重症肌無力則是 ...
2024年5月23日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 全球暖化下，台灣夏天已經沒有最熱，只有更熱，甚至令人感到熱到崩潰！. 台大公衛學院今（23）日發表最新研究結果更顯示，熱危害可能導致腎臟傷害，尤其，研究團隊點名戶外工作者（農民、勞工）、中老年人 ...
2024年5月21日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 腸病毒提早到高峰了嗎？. 疾管署今（21）日公布最新監測數字，上週腸病毒門、急診就診人次共1萬7585人次，與前一週的1萬8238人次相比，已見稍微下降，但是否代表高峰較往年的6月提早報到了？. 疾管署發言人曾淑慧強調 ...
