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2024年5月3日 · 葉黃素品牌推薦保健食品1：【營養概念】視野焦點-葉黃素+玉米黃素+山桑子. 購買葉黃素推薦結語: 什麼是葉黃素呢? 葉黃素是視網膜上存在的營養成分，也是我們需要補充的營養成分。 缺乏葉黃素的話，眼睛會會容易乾澀以及疲勞，嚴重的話，甚至會影響到視力。 太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量的自由基，長期下來容易造成白內障，黃斑部病變，甚至癌症，若嚴重缺乏這種元素，眼睛更有可能失明。 葉黃素是人的視網膜中最重要的營養成分，包含在視網膜的黃斑部和水晶體中，特別是黃斑部含有高濃度的葉黃素。 葉黃素是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿蔔素家族中的一員，又名【植物黃體素】。 如果你對膠原蛋白有興趣，可以參考這篇： 最新膠原蛋白推薦品牌排行榜. (此葉黃素保健食品示意圖源自網路)
如果是頻繁用眼族群，常感到眼睛疲勞，可以補充有抗氧化、抗發炎的關鍵營養素，如β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，如果是眼睛乾澀族群，則可補充Omega-3或魚油，隨著眼睛症狀不同，補充的營養素也會有差別。 眼睛保健重點2.勤做眼部運動與按摩. 長時間用眼後，找時間閉上眼睛，眼球順時針、逆時針轉動數次，能使眼球放鬆。 休息時間也可使用熱敷袋蓋在眼部，讓眼部周圍肌肉放鬆，但要記得溫度不宜過高，熱敷袋也要定期清潔，才不會受傷或感染。 ...
4 天前 · 影片章節00:08 開場00:42 眼睛常見老化症狀02:27 保養眼睛方法1-輕鬆的看不要太投入04:18 保養眼睛方法2-打坐靜坐12:16 保養眼睛方法3-按摩眼睛16:33 8大護 ...
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2024年5月13日 · 為了確保身體各種營養素的充足，綜合維他命成為了許多人快速補充營養的首選。 然而，在市場上琳瑯滿目的產品中，如何挑選適合自己的綜合維他命？ 本文將從綜合維他命的基本知識開始，到挑選綜合維他命的注意事項和最新的十大品牌推薦評比，為大眾提供一個全面的指南。 綜合維他命有哪些成分？ 具備哪些功效. 常見綜合維他命成分一：維生素A. 常見綜合維他命成分二：維生素B群. 常見綜合維他命成分三：維生素C. 常見綜合維他命成分四：維生素D. 常見綜合維他命成分五：維生素E. 常見綜合維他命成分六：維生素K. 常見綜合維他命成分七：微量元素. 綜合維他命的功效有哪些？ 綜合維他命功效一：促進心血管健康. 綜合維他命功效二：維持眼睛健康. 綜合維他命功效三：改善消化系統功能. 綜合維他命功效四：緩解壓力和焦慮.
2024年5月23日 · 00:00. 2024/05/23 13:09:55. 經濟日報 鄭芝珊. 隨著科技的日益進步，生活愈發依賴數位裝置。 然而，長時間面對螢幕也引發了眼睛疲勞和視力衰退等健康問題。 TCL專利的「NXTPAPER未來紙」護眼技術，獲得了眼科沈仁翔醫師的專業推薦，這項技術能有效減輕眼睛的負擔，...
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