搜尋結果
2024年5月2日 · 研究顯示，通常面試官在一開始的前 5 分鐘就已經對面試者做出了評斷。在這有限的時間裡，該如何將最好的自己呈現出來就變得至關重要，必須要把握每個機會。當面試到了尾聲我們常會遇到一個環節，面試官可能會問：「請問你還有什麼問題想要了解嗎？」這是個表現自己的絕佳機會，你準備好 ...
2024年5月14日 · 接下來就可以讓主管做出選擇了。 步驟 3：選擇 下屬：「我認為在〇〇日之前應該可以完成，就把期限訂在〇〇日可行嗎？」or「請問我可以把待辦事項A的處理時間往後挪嗎？這樣我就可以立刻處理這件事。」or「請問我可以拜託〇〇同事一起幫忙嗎？
3 天前 · 在這樣的狀態下，自己即使想睡也無法睡好；放假了，也無法好好休息放鬆。. 就像一台壞掉的機器，即便按了停止鍵，還是無法控制地持續運作。. 小婷是個業務繁忙的診所護理師，常常加班，容易晚睡。. 最近新人報到，她除了需要花更多時間去帶 ...
2024年5月17日 · TO 推薦熱門書摘：《你值得被理解》 下班後的聚會明明不感興趣，卻總覺得還是得硬著頭皮去嗎？其實，這不是社交，而是在蹉跎光陰經營「無意義的人際關係」。不如與自己高品質的獨處，精進自己的實力，才能在未來讓「人際關係」成為有用的利器。 文／心理諮詢師 小姿 人都是怕寂寞的動物 ...
2024年5月14日 · TO 推薦熱門書摘：《其實，我們都寂寞》 平常工作時，常常會因為壓力大而感到全身緊繃、焦慮不已？日本心理諮商師石原加受子表示，如果你明明想放鬆，卻一直無法消除緊張，可以先從調整呼吸做起。只要慢慢做、持續做的話，一定能改變心情。 文／日本心理諮商師 石原加受子 只要一點點 ...
2024年5月9日 · 總是感覺「跟他相處好累」？. 諮商心理師分析 4 種容易被「情緒勒索」的人，別再當好人了. 「情緒勒索」（Emotional Blackmail）這個名詞是國外學者 Susan Forward 提出的，意思是用負面情緒來控制、威脅、利誘對方。. 那怎樣的人容易「被情緒勒索」呢 ...
2024年5月21日 · TO 推薦熱門書摘：《和任何人都能愉快相處的科學》 在社交場合，我們總是太急於談論自己、想好笑的梗，試圖做出巧妙的回答。但人際溝通專家告訴你，其實這樣的互動方式反而讓你吃力不討好。 文／知名人際溝通專家 凡妮莎‧范‧愛德華茲 雖然大家都不願意承認，但我們其實非常喜愛談論 ...
