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2024年5月16日 · 「這水果」是熱量炸彈！ 醫生示警：一天不超過一瓣. 榴槤的熱量相當高，醫師提醒每日建議食用量。 （示意圖／Unsplash） 記者楊庭蒝／綜合報導. 最近，中國榴槤價格大幅下跌，引發了廣泛關注。 榴槤的價格已接近腰斬，讓許多榴槤愛好者大飽口福，但也有人擔心榴槤過高的熱量對健康的影響。...
4 天前 · 台灣4到6月正值桑葚的產季，桑葚具有豐富的維生素、礦物質及植化素等營養價值，但有腎病、胃病的患者卻不宜多吃。馬偕醫院營養師簡庭恩表示 ...
4 天前 · 桑葚小小1顆營養價值超乎想像！. 營養師警告「1吃法」是地雷：不少人都習慣這樣食用. 台灣4到6月正值桑葚的產季，桑葚具有豐富的維生素、礦物質及植化素等營養價值，但有腎病、胃病的患者卻不宜多吃。. 馬偕醫院營養師簡庭恩表示，桑葚屬於高鉀水果，腎 ...
2024年5月26日 · 營養師程涵宇 表示 40歲以下年輕人因痛風求診越來越多，痛風經常伴隨著高血壓、高血脂和高血糖，健康風險大大增加；她也點名紅肉、海鮮等8種痛風地雷食物外，若每天喝1瓶罐裝啤酒，比不喝酒的人高出約5成機率會罹患痛風。 食藥署指出，隨著飲食文化趨於多元，許多代謝性疾病也層出不窮！ 像是有「皇帝病」之稱的痛風也變得更為普遍。 痛風 (GOUT)是一種體內普林...
3 天前 · 營養師警告「1吃法」是地雷. 台灣4到6月正值桑葚的產季，桑葚具有豐富的維生素、礦物質及植化素等營養價值，但有腎病、胃病的患者卻不宜多吃。. 馬偕醫院營養師簡庭恩表示，桑葚屬於高鉀水果，腎友若有高血鉀狀況，恐會觸發心律不整，因此得注意攝取 ...
2024年5月15日 · 糖尿病最忌4食物 醫：水果乾最雷 沒營養熱量加倍. 09:20 2024/05/15. 中時新聞網. 吳慧芬. 葡萄乾或芒果乾這類果乾因體積小、熱量高，一不留神，很 ...
2024年5月23日 · 梨是清熱的首選，每 100 克含 5.8 克糖，一顆中型梨（約 166 克）約有 9.6 克糖，且膳食纖維有 6 克，是眾多水果中較高纖的選擇。 低果糖水果 4 ：草莓 每 100 克草莓約含 4.89克 糖，一杯草莓（ 8 粒，約 147 克）的糖分有 7 克，並含有 160 毫克的維生素 C ...
