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糖尿病天敵！醫大推10大控糖蔬菜：降膽固醇、護血管「天菜」快吃它
糖尿病是國人十大死因之一，全國更有超過250萬名病友，若病情沒有妥當控制，高血糖可能造成全身血管病變，包括動脈硬化、視網膜病變、腎臟病變等問題。除了糖尿病患者需...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
41 分鐘前
健康網》木耳飲沒有膠原蛋白？ 醫揭黑木耳4大功效 - 自由健康網
沈莉馨／核稿編輯大家都知道黑木耳能養顏美容，但你知道它具體有哪些功效嗎？桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，很多人喜歡喝木耳飲，覺得Q彈水潤的木耳有滿滿膠原蛋白，實際上木耳是不含膠原蛋白的，木耳熬煮後，稠稠的部分只是水溶性纖維，但食用木耳確實有很多好處，包含降血糖、抗衰老、抗氧化、補血養顏。吳易儒在臉書
自由時報電子報
5 天前
2024年6月4日 · 有一些蔬菜生吃的時候是寒的，不過煮熟了之後，性質轉變了，建議在烹煮蔬菜的時候加入蔥、大蒜、薑、辣椒，這些溫熱性的蔬菜與寒涼性的蔬菜一起烹煮，可降低蔬菜的寒涼性。
2024年5月24日 · 這些輕度活動可以是日常瑣事，如走到飲水機裝水、站起來到隔壁同事桌聊天等看似微不足道的小動作，都有可能為健康帶來正面影響。 掌握 AI 趨勢 & 活動資訊一點都不難！
2024年5月31日 · 根據世界自然基金會（WWF） 估計， 全球生產的糧食有高達 40% 竟然完全沒有被食用，就去了垃圾場 ；聯合國環境署數據也顯示，2022 年全球有大約十億公噸的食物被浪費。. 大量未吃的食物從超市、餐廳、家庭餐桌被倒入垃圾桶，它們在垃圾場腐爛，會造成大量 ...
2024年5月27日 · TO 推薦熱門書摘： 《心好累》. 終於放假了，怎麼還是覺得好累？. 也無法完全放鬆。. 也許你「過度抗壓」了！. 文／精神科醫師 陳嬿伊. 我遇過不少上班族，在工作壓力大的期間，一切將工作擺第一的前提下，犧牲掉自己的睡眠與休閒紓壓的時間。. 若 ...
2024年6月7日 · 全家便利商店 2019 年首創「友善食光」機制，在微波便當或者麵包到期前，提供折扣優惠，鼓勵消費者選購。. 而「友善時光」也受廣大消費者好評，全家後來還結合「友善地圖」功能，透過獨家的鮮食庫存動態系統，結合消費者手機中的即時定位功能 ...
2024年6月3日 · 有許多人感到壓力時，會直接利用正念訓練或是調整呼吸來試著讓自己放鬆，但他們忽略的問題的根本：壓力從哪來？ 就像是 如果你跟不對的人結婚，你需要的是離婚，而不是選擇參加 8 週的正念課程。
2024年6月6日 · NVIDIA 執行長黃仁勳因著一年一度的 COMPUTEX 大會再次來台，人氣可說是比去年還要高，不論是去了哪間餐廳、逛夜市、在 COMPUTEX 去了哪些攤位、替誰站台、說了什麼話，一舉一動皆受到媒體、民眾大量關注，網路上更掀起一股認「爸爸」風潮。
