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6 天前 · 減少脹氣的5大生活習慣. 胃脹氣原因？ 通常是由於飲食習慣、消化問題或腸道疾病等因素引起的。 但營養師也提醒，若長期存在脹氣問題，建議諮詢醫生以確定原因並尋求適當的治療或管理方法。 以下是一些常見的脹氣原因： 脹氣原因1：飲食種類和方式. 喝太多氣泡飲料、咀嚼口香糖、吃太快、吃含有高纖維的食物，如：豆類、蔬菜和水果等，都可能導致脹氣。 因為消化過程中會產生的氣體，某些細菌分解食物時釋放的氣體可能在腸道中積聚，產生脹氣的感覺。 脹氣原因2：消化問題. 張語希營養師表示，消化不良、胃食道逆流病、腸道感染或細菌過度生長等原因，都可能會引起脹氣。 脹氣原因3：食物過敏或不耐受性. 腸胃有時對某些食物或飲品會過敏或不耐受，例如：乳糖不耐受或麩質不耐受，都可能導致脹氣。 圖片來源：freepik.
2024年5月11日 · 奇亞籽富含抗氧化物質，有助於清除自由基，減緩細胞老化，維持身體健康。 圖片來源：freepik 「奇亞籽」什麼時候吃最好？ 奇亞籽很適合在「早餐」或「點心時間」食用，因為奇亞籽富含纖維、蛋白質和健康脂肪，有助於提供身體所需能量，並且能夠增加飽足
2024年5月22日 · 「瑪莉吃飯飯」是由來自蘇格蘭受薪階級的馬格努斯·麥克法蘭-巴洛於2002年成立，以「在學習的場所，提供飢餓的孩子們營養餐食」為起心動念，目前已是享譽世界、最受好評的校園供餐慈善組織：透過提供校園餐點強化孩子們上學的動機，讓孩子們獲得足夠能量應對課業學習，進而產生擁抱未來的希望。 圖片來源：克蘭詩. 在非洲、南美洲與亞洲，Mary's Meals（瑪莉吃飯飯）每個上學日都支援了18個國家、4750所學校、240萬名學童的飲食與學習夢想。 以非洲為例，共有11個國家的兒童接受校園供餐．占總捐餐國家數的六成之多。 圖片來源：克蘭詩. Mary's Meals（瑪莉吃飯飯）的校園供餐模式透過納入成本管控概念，以當地的人力、食材、物價，餵養當地的孩子，成功將供餐涵蓋的範圍與影響力擴充到極致。
2024年5月13日 · 1 / 11. 起床後用美味的早午餐來開啟嶄新的一天絕對是最幸福的事，近期台北有許多早午餐推薦名店拓展到各處，像是與台北101並肩而坐的絕美餐廳貳樓、人氣早午餐品牌不然 BRUN等。 今天美人圈為大家整理出台北10家早午餐推薦，趁著難得悠閒的假期，來一場與早午餐的浪漫邂逅吧！ 台北必吃早午餐推薦. COFFEE XOVER咖啡手搖概念店 X ELEMIS. 不然 BRUN. 貳樓. 瑪黑家居 x P&T柏林茶館. 我在閏月早午餐. ACME. LE CINQ CAFE. 早食間. Woolloomooloo+in out West. 威布好食. 鹿境早午餐. 台北早午餐推薦：COFFEE XOVER咖啡手搖概念店 X ELEMIS.
6 天前 · B.無情的上班機器，起床最實際 C.想到早上要開一連串的會議就眼神死 D.別想工作了，早餐吃什麼 ？ Q2：到了公司，需要找個位置坐，你會選擇哪種佈置的座位 圖片來源：測驗截圖 A.保健風：藥品、提神小物、保健食品一次到位 B.招財風：注重 ...
2024年5月24日 · 在台北轉運站後方的「嶼木islandwood」將紅磚牆面、鐵門窗與石灰地板保留，為了讓客人在老房放鬆嚐一份早餐，初來乍到一定要先試試漢堡，奶油麵包香氣飄香，用料大方讓你沒辦法一口咬下，烤餅更是充滿異國滋味，價位親民讓人想每天造訪，這個 ...
2024年5月20日 · 來韓國Olive Young血拼，除了直衝化妝品區外，不少內行人都會特別來囤貨「零食」！. Olive Young有很多在小紅書、Dcard版上被推爆的隱藏熱賣健康低卡小零食，不僅熱量相比一般低，還好吃到一口接著一口停不下來，即使你在減脂期也能放心吃～以下也整理出8款 ...
