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2024年5月30日 · 降血壓別只會靠吃藥！. 6大清血管超級食物一次看，多吃還能遠離膽固醇、中風. 人氣. 吃對食物才能護血管。. （示意圖／取自Unsplash）. 你是否有 ...
2024年5月13日 · 高膽固醇可能引發動脈粥樣硬化、心臟病、中風等一系列嚴重健康問題。 此疾病的常見風險因素包括不健康的飲食習慣（如頻繁食用油炸食品 ...
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2024年6月1日 · 1. 喜歡吃生冷食物，如生魚片、瓜果類水果、冰品，或者喝冷飲。 2.食無定時、食無定量，或者不吃早餐，造成有時肚子會特別餓，有時卻吃得很多。 3. 愛吃煎炸、烤炸及難消化食物。 4. 愛飲酒、愛吃甜食。 若要改善濕重問題，有些會引起濕氣的食物都要避免，如芒果、冰品等。 另外，...
2024年5月25日 · 王竣平寫到， 草莓飽含維生素C，維生素C對於形成健康的膠原蛋白至關重要， 這是保護關節結構和功能的基本成分，攝取足夠的維生素C可促進關節組織的修復和再生。 綠茶. 王竣平解釋， 綠茶中的兒茶素具有抗發炎的特性，有助於減緩關節組織的損傷， 同時有助於減輕關節疼痛。 （相關報導： 比牛肉還營養！ 1食物「蛋白質是牛奶的12倍」，抑制膽固醇吸收、補鈣防骨鬆 ｜ 更多文章 ） 責任編輯／梁溶珈....
3 天前 · 有幾個小技巧可以試試看，第一個是選擇表面粗糙的常溫蛋、第二是蛋殼表面越粗糙越好，也可以灑一點鹽巴增加接觸面，這樣立蛋更容易成功。 3.接午時水. 午時水可以招財、去霉運，指的是在端午節中午11點至13點從湧泉、瀑布、井裡或家裡水龍頭接存起來的水又稱「純陽水」 ，民俗專家楊登嵙分享，午時水有5種用途，分述如下： （一）發財....
2024年5月30日 · 老年憂鬱是一種隱形疾病，可能早發於中年，也可能晚發於在晚年，甚至可能反覆發生。. 根據國家衛生研究院，高齡醫學暨健康福祉研究中心表示 ...
3 天前 · 嫚嫚營養師指出， 此款炸馬桶特調之所以效果會這麼好，在於膳食纖維相當高，該綠拿鐵的主成分不論是助糞便黏滑的水溶性膳食纖維，或是架構糞便體積的非水溶性膳食纖維都十分充足。 無糖優酪乳有益生菌，有助於促進腸道蠕動，而且現代人缺乏乳製品攝取，因此也常見有乳糖不耐症，在可接受範圍的刺激腸道。 兩者加在一起自然對於排便非常有幫助。...
