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1. www.storm.mg › lifestyle › 5114380長輩做什麼運動最好？不是跑步、健走！第一名輕鬆又健康 - 風傳媒

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   2024年5月22日 · 從網友的分享可見，對於長輩來說腳踏車不僅是一種方便的交通方法，也同時可以鍛鍊到身體，活化身體機能。 而在高齡族運動當中，「游泳」也是備受網友推崇的一項熱門運動項目，因為有浮力的緣故，年長者在水中可以減少較多的身體阻力，同時又能夠活化心肺，強化自身的基礎代謝率，因此游泳可說是長輩們十分喜愛的運動之一。...

2. www.storm.mg › localarticle › 5136826「2024世界自行車日」X 花東觀光圈市集 6/1鯉魚潭盛大登場 - 風傳媒

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   2 天前 · 為響應聯合國2024世界自行車日，交通部觀光署6月1日將串聯全台46條自行車環島路線，共同推廣低碳運動觀光。交通部觀光署花東縱谷國家風景區 ...

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4. www.storm.mg › lifestyle › 5129573老人家可以做什麼運動？網大推1懶人運動「熱量消耗更快」：比跑 ...

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   2024年5月21日 · 日本綜藝節目爆紅的「超慢跑」是一種速度極慢的跑步運動，速度每小時4到6公里以下，甚至在原地跑即可，近日也流行到台灣來。. 一名網友分享 ...

5. www.storm.mg › lifestyle › 5117758健身運動前1件事超重要！專家曝正確熱身步驟及動作，沒做到小心 ...

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   2024年5月13日 · 1.跑步. 2.騎自行車. 3.走路. 傷害預防用的熱身動作.

6. www.storm.mg › lifestyle › 5118553最耐用機車品牌不是光陽、山葉？騎士一面倒點這牌「超級耐操」： ...

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   2024年5月11日 · 迪爵125是一部由臺灣三陽工業與本田技研工業合作所生產的速克達機車，因其外觀設計，以及其前期搭載故障率低的本田GY6（JF04E）引擎，而獲得口碑。 迪爵125為台灣人民1990年代至2000年代使用的主力車種之一，直至今日，能見度仍高。 延伸閱讀：女用機車推薦》女生適合騎哪種機車？ 網大推的7款輕巧女用機車，嬌小女孩也能輕鬆騎出門. 完整討論至： 《各位的機車125...

7. 其他人也問了

   為什麼要騎腳踏車?

   • 這種異常的天氣,都歸咎於人類不斷的砍伐森林資源及增加石化燃料的使用量,導致地球暖化及天氣異常,而現在人類才開始省思、愛護地球,並提倡【節約能源、做環保】及【綠色能源科技】,並採取諸多行動,來減少對環境的衝擊與影響,且國際也掀起了腳踏車風潮,在台灣也有國際無車日的活動及許多腳踏車步道和許多背包客,正可提升社會大眾減輕過度使用汽機車所造成的地球暖化及空氣汙染問題。 政府近年來不斷提倡腳踏車的用路權及加強民眾搭乘大眾運輸系統,來改善都市交通及環境汙染之問題,所以許多人也開始騎腳踏車,一方面可以休閒健身,一方面減少二氧化碳的排放,但大家為了省錢以及找替代能源,許多國家也開始用電力來代替石化燃料,使得現在市面上有著許多電動汽車及電動機車的誕生。

   腳踏車運動之發電與 多功能蓄電

   ir.hust.edu.tw/bitstream/310993100/3398/1/專題-(全).pdf

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   兒童腳踏車怎麼選?

   • 選擇兒童腳踏車時，最重要必須第一考量的部分，就是 車型能否跟小朋友的身高相符！ 因為小朋友的穩定性還不高，建議選擇跨坐還能雙腳碰到地板的高度會更適合些，如果遇到突發狀況會安全許多。

   【2024】8款兒童腳踏車推薦挑選排名，讓小孩放電的好工具！ - 舵手 …

   www.pickiller.com/childrens-bike/

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   戶外踏單車有什麼好處?

   • 戶外踏單車可以強化心肺功能，維持良好體態，是老少皆宜的運動。 編輯整合了香港6個踏單車的人氣路線，包括將軍澳景林「單車駅」、荃灣海濱段單車徑、新界單車徑網絡、馬鞍山大水坑至大埔海濱公園、天水圍洪水橋、欣澳迪欣湖路線，即看以下路線詳情啦！ 位於將軍澳的景林商場於上年開設了全港首個「單車駅」，提供一站式和專業的單車配套，如單車租借、儲存櫃、維修站及停泊處等等，十分完善方便。 大家可參考「單車駅」提供的將軍澳3大單車路線圖，有新手、親子和達人之選，囊括初階到專業程度，輕鬆探索將軍澳。 地址：將軍澳寶琳北路38號景林商場 全新荃灣海濱段單車徑上年年中正式開放，全長約2.3公里，是大型建設項目「新界單車徑網絡」的其中一段。 場內有單車泊位、休息區、飲水機、單車練習區等等，設施很齊全。

   踩單車好去處 | 香港6大租單車位置+路線好去處 新手達人皆宜！荃灣海 …

   hk.ulifestyle.com.hk/tour/detail/301273/踩單車好去處-香港6大租單車位置-路線好去處-新手達人皆宜-荃灣海濱-欣澳-將軍澳

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   跑步跟騎腳踏車哪個好?

   • 跑步相較於騎腳踏車，肌肉和骨骼需承受更多重量，尤其關節不好或體重較重的人更容易受傷，建議沒有運動習慣的人可以先從自行車運動開始，對關節比較不會造成太大的負擔。 一項研究指出，「長跑選手」比「自行車選手」造成肌肉損傷的風險多133~144%，發炎機率多256%，運動後造成延遲性肌肉痠痛（DOMS）的比率多87%。 雖然腳踏車較不易造成肌肉傷害，對強健骨骼方面效果卻有限，建議想加強骨骼密度的人，可另外搭配重量訓練來使健身效果更加完善。 View this post on Instagram A post shared by tokyobike Taiwan (@tokyobike_taiwan) on Feb 11, 2020 at 7:48pm PST

   騎自行車比跑步益處多？腳踏車運動內藏5大秘密揭曉 | HAVFIT | LINE T…

   today.line.me/tw/v2/article/PGGneYr

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   2 天前 · 花蓮旅遊補助，不只住宿、農粉幣！先前也推出「2024永續遊花蓮獎勵方案」，到花蓮住宿並完成指定任務，就能抽特斯拉電動汽車、機票、Goretex ...

9. www.storm.mg › lifestyle › 5111131為何冷氣開27度飄霉味，調低溫度就不會臭？專家用1招快速防霉， ...

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   2024年5月5日 · 河馬家居專業清潔指出，現在許多冷氣遙控按鈕上都有「機體防霉」這個選按鈕，是一個常駐功能，每次關機時就會自動開啟10~20分鐘的送風模式，將冷氣內部水氣都排出後再正式關機。 至於家中冷氣沒有此項功能的民眾，河馬家居專業清潔表示， 可以在關機前先轉成送風的模式，吹10~20分，待冷氣機體內部的水分吹乾再手動關機，就能預防發霉、飄臭味的狀況。 （相關報導：...