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2024年4月28日 · 如同上述，「冰的」、「甜食」會影響脾胃運作，造成濕氣無法排出，當濕氣一重，脂肪就容易堆積脾胃處、形成小腹。因此，減少「冰的」、「甜食」的攝取是最快能改善體內濕氣過重的方式、也就能拒絕脂肪堆積，小腹進而消失。 圖片來源：IG@goyounjung
- Letisha
2024年5月11日 · HOME 美妝 瘦身健康. 5種「奇亞籽瘦身食譜」吃法！. 奇亞籽功效好處詳解、奇亞籽怎麼吃、最佳時間一次解答！. 2024-05-11 11:20 於 3天前 更新 Amy. 「奇亞籽」富含omega-3脂肪酸、膳食纖維、蛋白質等多種營養成分，被譽為「超級食物」！. 同時它還可以幫助 ...
2024年5月5日 · HOME 美妝 瘦身健康. 公認減脂殺手「波比跳」！. 波比跳7大好處助燃脂，「這樣做」最不傷膝又瘦全身. 2024-05-05 17:30 於 2天前 更新 Amy. 波比跳是一種簡單且可以高效燃脂的運動方式，適合想要提高心肺健康、增強肌肉力量和減肥的人，無論是在家中 ...
2024年5月3日 · 雞胸肉、羽衣甘藍、小番茄、無糖優格、堅果、起司、檸檬汁、橄欖油、鹽巴、黑胡椒. 食譜做法：. 步驟1：沙拉的醬汁調配，是使用橄欖油、鹽巴、黑胡椒、無糖優格和檸檬汁，將它們全部攪拌均勻. 步驟2：將雞胸肉、羽衣甘藍和小番茄切塊，堅果切碎. 步驟3 ...
2024年4月28日 · 腳底有許多與內臟器官相關的穴道，按摩這些穴位可以刺激消化系統，促進消化，改善消化不良問題。 腳底按摩可以刺激淋巴系統，促進淋巴液循環，有助於排除體內的毒素和廢物，提升免疫力，增加抵抗力。 圖片來源：freepik 腳底按摩好處7：緩解頭痛和
2024年5月10日 · 夏天香水怎麼噴才能不暈香又持久？尤其台灣夏季不僅溫度高、濕度也高，香水味道發揮速度快、更容易強化香材的香氣，當過濃時就容易有暈香情況產生，BEUATY編採訪到KILIAN PARIS香水教育訓練師Tim來為大家解答「夏天香水使用的技巧」，讓香味乾淨舒服又持久，文末更盤點2024夏季香水新品推薦！
2024年5月12日 · 韓國廣藏市場12大美食推薦：韓國旅行絕對不能錯過的美食地點就是廣藏市場，裡面有最完善充足的韓國經典特色小吃，並且因為觀光客眾多，所以老闆們也有很多能用中文進行溝通，菜單上也有標示中文，觀光客最方便感受韓國道地文化的市場，今天小編整理了「韓國廣藏市場十大美食推薦」快 ...
