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  1. • 步驟(一)將前臂至於桌邊,手腕伸出桌緣。 • 步驟(二)輕握拳,掌面朝下,先維持手腕於正中位置。 • 步驟(三)手腕往下屈曲,維持10秒鐘。

  2. 2022年7月26日 · 放眼中醫傳統醫學~「經方」. 和西醫朋友聊中醫,他來自中國醫藥大學醫學系,在學其間關於中醫多少涉獵,也不排斥中醫,因為「眩」來到診所,症狀是當身體旋轉後,身體已停止,但頭部意識裡還轉著轉著,一下下才能停下來,正常是身體停下來,動作會 ...

  3. 中醫藥雖可扮演很好的輔助治療,但一定要請教中醫師,根據個人需要量身訂做,並在治療的過程中,隨著病情的演變階段,擬好隨機應變的對策,萬萬不能認為街談巷議必有可採,相信道聽塗說,以免後悔莫及。

  4. 2015年9月7日 · 運動時間以何時為宜?. 今天下午來一個31歲的廚師,因為他的工作最近幾個月轉為研發菜色,所以常常需要熬夜到兩三點,在加上下班後夜跑,所以他上床睡覺都已經是凌晨3-4點了,他敘述:運動時覺得疲倦 喘不過氣,腸胃失調 有時便秘有時腹瀉 心區不定時抽 ...

  5. 2016年4月7日 · 在接受中藥調理與調整生活作息、飲食習慣後,終於口氣清新。. 口腔異味,又稱為口臭,大約影響3成左右的民眾。. 早上起床則是口臭最嚴重的時間點。. 大部分口腔異味是因口腔衛生不良和牙齒清潔不佳所致,而鼻息肉、鼻竇發炎、過敏性鼻炎等鼻部問題,則 ...

  6. 文章內容. 《乾眼症》的中醫論治. *上仁達醫葉 宗 仁 醫師. *中國醫藥大學 醫學博士 部定副教授. 乾眼症 (KCS)是由於眼淚的數量不足或者質量差,導致的眼部乾燥的綜合征。. 嚴重的乾眼可以導致角膜上皮的損傷。. 「乾眼症」是門診中常見的疾病之一;指的是 ...

  7. 文章內容. 現代人精神壓力大,失眠則導致睡眠品質差、多夢的情況愈來愈嚴重。. 根據最新的調查顯示,國內二十五歲以上人口,12﹪有睡眠問題,推估全台高達兩百萬人口每天都為「睡不好」所苦,但是求醫者卻不到四分之一,其中還有兩成的人以喝酒「助眠 ...

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