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2012年12月19日 · 以下列出了幾個要點。 避免光源直射. 光線使得我們保持清醒以及感知周遭，但是它卻會阻礙我們的睡眠。 如果要讓自己容易入睡，最好在睡前遠離手機、平板電腦、電視…等等電子產品。 如果非得用到不可，請在光線充足的房間使用，不要在黑暗的情況用。 活動能夠增加心律以及血液的流動。 再睡前的幾個小時活動，能夠減少進入夢鄉的時間。 最好避免在睡前進食，因為消化需要能量會造成睡眠品質不好。 清空你的腦袋. 腦袋裝了一大堆的事情，當然無法入睡，把它清空吧。 維持低溫的身體體溫. 一般的認知都認為睡前泡澡或沖個熱水澡讓身體體溫升高能夠幫助睡眠，但這有一點誤導。 事實上你要的是在睡前將身體的溫度降低。 因為，洗完熱水澡與空氣接觸後能夠幫助加速我們身體的冷卻，讓我們的體溫下降。
2017年6月14日 · 三風麵館林師傅來解答，涼麵若是吃不完，是可以冰冰箱的，但須將涼麵與涼麵醬分開放置，而涼麵需盛裝於密封盒或密封袋，冰過冰箱的涼麵也盡量於隔天食用完畢以保鮮度。. 三風麵館林師傅建議想吃到好吃的涼麵，在烹調涼麵時，可淋上一點沙拉油、香油 ...
2014年11月30日 · 三風麵館這次和沙鹿農會合作，將鬆軟甜蜜的紅土地瓜製成麵條，中南海酒店布朗奇天堂主廚更以全新的手法讓這兩款麵條有了新的生命，在餐飲住宿的觀光酒店中呈現甜食點心與新奇餐點的不同面貌，是未來台灣農產品行銷必需嘗試改變的重要方向。 另外三風麵館也特於中南海酒店一樓OTOP專區販售香蕉麵與小麥燒，有幸入住中南海酒店的朋友，不妨順手帶香蕉麵或小麥燒當伴手禮吧。 豆漿地瓜麵：豆漿與地瓜絲、甜豆、彩椒搭配金黃地瓜麵之後，產生的美麗視覺效果與獨特的椰香口感。 （圖：中南海酒店提供） 以上內容轉貼自大紀元，本文責任編輯：羅令尹. 標籤. # 新聞. 上一 文章. 下一.
2018年3月28日 · 麥田探索之旅. apollo. 28 3 月, 2018. 伴手禮推薦, 未分類. Home - 伴手禮推薦 - 麥田探索之旅. 聞著麥香、沿著麥田小徑探索，認識大雅小麥、小麥的生長日記及小麥大哉問，細細體會小麥之美，一起來趟大雅麥田探索之旅吧! 認識大雅小麥: 台灣種植小麥已有三百年的 ...
2017年4月10日 · 在春天，食變得是件美麗的事，三風麵館循著金色麥田，為每道麵食注入自然、健康，慢慢輕食之際，全身無負擔地跟著味蕾甦醒！ 你是否也跟著春心盪漾了呢？ 冷麵、涼麵、酸辣麵線..等等麵線料理，是在春日裡不可錯過的料理，三風麵館林師傅跟大家介紹這四道輕食麵線料理，簡單易做好料理，如在搭配上四月份的當令時蔬，健康、養生、新鮮，在春日裡不僅不帶給身體負擔，慢食之際，亦可享受到春日的美好。 ☀紅麴麵線料理食譜–和風雞絲涼麵線食譜. ☀和風雞絲涼麵線材料 ：三風麵館 紅麴麵線 2小束、雞絲1塊剝絲、蕃茄1粒、小黃瓜絲1/2條、海苔酥2大匙、 ☀和風雞絲涼麵線調味料 ：白芝麻粒些許、日式和風醬少許、岩塩少許、鰹魚醬油少量. ☀和風雞絲涼麵線作法 ： 先將番茄切丁，在將和風醬汁倒入切好的蕃茄丁中浸泡約10分鐘。
2017年6月8日 · 這道香蔥肉燥薑黃麵是由『健康玩味 薑黃麵線新煮意』，食譜募集活動的參賽者所設計與製作，家常香蔥肉燥拌飯拌麵都好吃，準備一鍋香蔥肉燥，就算消夜肚子餓也好解決。 份數：2人. 準備時間：15分鐘. 難易度：容易. 準備這一道香蔥肉燥薑黃麵所需的食材. 三風麵館薑黃麵線一束. 豬絞肉 150g. 洋蔥半顆. 大蒜半顆. 蔥 2支. 辣椒適量. 準備這一道香蔥肉燥薑黃麵所需的調味料. 五香粉1小匙. 黑胡椒適量. 鹽巴適量. 香油少許. 醬油2大匙. 米酒半杯. 準備這一道香蔥肉燥薑黃麵 做法. 將絞肉加入五香粉.黑胡椒混和. 洋蔥切細，入油鍋炒香. 加入絞肉，蔥花和大蒜炒香. 加入米酒和醬油燉煮至水份收乾. 依個人喜好加 入辣椒拌炒後起鍋. 煮一鍋水，把薑黃麵線煮熟後起鍋.
2017年5月14日 · 三風麵館薑黃麵線一束. 絞肉 110G. 洋蔥 60G. 雪白菇 50G. 小黃瓜 一條. 小番茄 3粒. 芝麻 適量. 香油 一大匙. 準備這一道韓式肉醬薑黃麵線所需的調味料. 韓式辣醬 一大匙. 柴魚粉或糖:一茶匙. 水3大匙. 準備這一道韓式肉醬薑黃麵線 做法. 香油爆香洋蔥與雪白菇. 放絞肉炒熟調味，拌炒至湯汁收乾成肉醬. 薑黃麵線煮熟撈出拌少許油. 小黃瓜刨絲鋪底,切片圍邊，再放肉醬與薑黃麵線. 用番茄丁與蔥絲裝飾撒上芝麻! 標籤. # 健康玩味 薑黃麵線新煮意 # 薑黃麵線. 上一 文章 薑黃麵線料理食譜-打拋豬蛋包薑黃麵. 下一 文章 端午節禮盒推薦. 設計與製作者：黃翠麗 開心料理.
