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2024年6月24日 · 兩千多所學校響應規律運動. 澳洲學者針對15至25歲年輕人進行的研究發現，年輕女孩、學業成績優異者、自我效能感(註)低、不願意運動的人，最可能在青春期無法建立定期運動模式，因而錯過成年後對身心健康的眾多好處。. 為幫助兒童青少年扭轉坐式 ...
2024年6月21日 · 糖尿病友不是不能攝取含糖食物，但要控制「醣類總攝取量」，隱形糖食物易讓血糖控制破功，讓血糖飆高傷身。. 本文列舉9大隱形糖食物，少吃為妙。. 若難以辨識，餐前、餐後量血糖，就能熟悉各種食物的升糖狀況。. 有些被診斷出有糖尿病的民眾 ...
2024年6月20日 · 減肥吃什麼好？. 營養師傳授3道「低卡有飽足感」豆腐料理. 出處／ 大家健康雜誌403期 2024-06-20. 採訪整理／ 顏彙燕，諮詢、食譜設計／夏子雯營養師. 瀏覽數 : 1379. 收藏. 黃豆製成的板豆腐、嫩豆腐，蛋白質含量高，水分多、熱量低、易有飽足感，是 ...
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2024年6月13日 · 董氏基金會與學校合作籲停止網路霸凌，為社群互動立界線. 透過社群平台分享自己的生活與觀點，幾乎已是現代青少年的生活日常，但隨之而來的是青少年的情緒也容易受到影響，甚至形成網路霸凌事件。. 教育部統計2020至2023年校園網路霸凌通報案件 ...
2024年6月13日 · 刷牙流血恐是牙周病前兆，拖到第4期易掉牙！. 台灣成人牙周病盛行率高達8成以上，65歲以上高齡者將近4成嚴重缺牙，也與牙周病有很大關聯，嚴重時甚至會提高心臟病、吸入性肺炎等疾病的罹患率。. 究竟牙周病在不同階段有哪些症狀？. 如何及早預防 ...
5 天前 · 世衛研究：兒童遭受網路霸凌的比例高於疫情前. 出處／ 董氏基金會心理衛生中心 2024-06-27 採訪整理／大家健康雜誌編輯部. 瀏覽數 : 96. 收藏. 收藏 瀏覽數 : 96. 點選手機分享圖標，即可將網頁分享到我的朋友圈。. 網路已融入現代人生活，研究顯示 ...
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