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5 天前 · 薑黃素雖然對人體可能有益，但卻有人體吸收率差、生物利用率低等缺點，因為薑黃素主要藉由肝臟與腸道吸收與代謝，由於肝、腸代謝速度很快，因此一攝入後，尚未被吸收與利用，便會被身體代謝排出。 目前醫學界積極嘗試透過不同機制、搭配不同成份，阻斷薑黃素的代謝途徑，提高生物利用率，胡椒鹼（黑胡椒主要的活性成分）就是其中一；有研究指出，若薑黃素與胡椒鹼一同攝取，生物利用率最高可增加2000%。 薑黃素推薦怎麼吃：新鮮薑黃、薑黃粉、薑黃保健食品. 新鮮薑黃：新鮮薑黃的吃法多元，可放入各類湯品一起燉煮，也可切薄片，用烤箱烘乾製成薑黃餅，或切塊後與紅糖一同煮成薑黃茶。 薑黃粉：薑黃粉比新鮮薑黃更容易購買，各大超市皆有販售罐裝的薑黃粉；薑黃粉可直接入菜增色、添味，或製成各種飲品、甜品或麵包。
4 天前 · 將卵子受精的日期加上 38 週（266天）即為預產期；另一種計算方式，則是將卵子受精的日期加上 38 週後，再減去胚胎植入的天數，如第三天植入胚胎或第五天植入囊胚，就需要再減去三或五天。. 預產期是孕婦預計生產的日期，使用《Hello醫師》預產期計算器 ...
2 天前 · 什麼是排卵期、月經週期？ 排卵期是月經週期的一個階段，其實也是卵子一生的奇幻旅程，以一般28天為一個月經週期來說，有以下四個階段： 月經期： 在排卵後卵子如果沒有成功受精，子宮內膜會自然脫落，使經血排出體外，也就是所謂的月經，一般會維持3-7天。
