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     早餐這樣吃不怕胖！專家「激瘦口袋名單」公開 這款超商就買得到│TVBS新聞網

     1.高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂：減肥早餐的飲食原則是選擇高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂的食物，這樣可以減少熱量攝取，避免增加脂肪。例如，可以選擇高蛋白質的雞蛋、豆漿或牛奶，高蔬菜的蔬菜沙律或蔬菜湯，低澱粉的燕麥或小麥，低油脂的無油脂醬料. 3.不加醬料：減肥早餐中不加醬料是非常重要的，醬料通常含高糖、高鈉成分，會增加熱量和脂肪。選擇不加醬料的食物，例如無油脂醬料或蔬菜沙拉，避免添加不必要的熱量.

     TVBS 新聞

     20 小時前

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     CTWANT via Yahoo奇摩新聞

     早餐不邪惡1／醫師怎麼吃大揭密！ 跳出澱粉框「5分鐘打造低脂餐點」

     6 天前

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     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起

     2 天前

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     TVBS 新聞

     7旬伯「早餐當晚餐吃」脂肪肝全消失 研究：2吃法避免肥胖│TVBS新聞網

     5 天前

   • 早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     香蕉減肥法「6訣竅」3天狂甩6kg！日本醫師認證：這招整腸、控血糖更好瘦

     6 小時前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     忘記早餐可能是失智？健忘、失智怎麼分？3大腦部健檢揪出失智前兆

     2 天前

   • 女人我最大 via Yahoo奇摩新聞

     45歲Melody公開運動清單、減肥餐菜單！這動作是全球公認的「脂肪殺手」

     1 天前

   • TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     台人最愛早餐全是「高碳水」吃完很想睡！ 醫教5分鐘備低脂餐

     6 天前

   • 每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     事後避孕藥吃了會傷身嗎？醫揭「3小叮嚀」：1年內不宜超過3次

     4 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     吳佩慈1碗湯瘦身！這款「刮油湯」快速消脂肪 周末輕斷食就有效

     6 天前

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2. www.alberthsieh.com › 3048羅媽媽早餐．桃園龜山美食（在地人狂推俗又大碗的早餐） - 愛伯 ...

   www.alberthsieh.com › 3048

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   2024年5月17日 · 羅媽媽早餐費用？A2.最便宜炒麵35元，最貴雙主餐也只要90元 Q3.羅媽媽早餐營業時間？A3.05:00 ~ 13:00（每週日公休） Q4.羅媽媽早餐停車位置？A4.周邊白線臨停 Q5.羅媽媽早餐推薦餐點？A5.炒麵跟豬血湯 羅媽媽早餐好吃嗎？食後心得？ 狂推！這家早餐店

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   • 位置: 龜山區頂興路56號, 桃園市, 333

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3. www.alberthsieh.com › 101204中都陳早餐店（高雄苓雅在地老字號，多口味大份量，吃完超滿足） ...

   www.alberthsieh.com › 101204

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   2024年5月21日 · 中都陳早餐店，這間高雄苓雅在地人推薦的老字號早餐店，會來到這家主要是因為高鐵假期方案沒有包含飯店早餐，愛伯特就在高雄寒軒國際大飯店附近找了一間在地歷史悠久的蛋餅店，網友都說這家店蛋餅好吃，而且份量又大，所以愛伯特就走了10分鐘 ...

4. www.alberthsieh.com › 29322士校小張水煎包．中壢龍岡忠貞市場早餐（超人氣排隊高麗菜水煎包 ...

   www.alberthsieh.com › 29322

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   2024年5月23日 · 桃園：聖保祿前傳統早餐店 小張水煎包好吃嗎？食後心得？ 開業50年但評價兩極化，大家都說好吃，谷歌評分就不高，說真的高麗菜水煎包雖然貴，但真的好吃脆口清甜，讓人一吃就愛上，所以在地人依舊排隊購買！ 店家/景點資訊

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5. www.alberthsieh.com › 15322024大桃園吃到飽中壢吃到飽懶人包（34家持續更新中，火鍋吃到飽 ...

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   5 天前 · 愛伯特吃桃園美食 albert.hsieh 26 3 月, 2024. 最後更新日期： 2024-05-26. 2024大桃園吃到飽中壢吃到飽懶人包（34家持續更新中，火鍋吃到飽、Buffet吃到飽、燒烤吃到飽）. 大桃園吃到飽 （包含桃園吃到飽/中壢吃到飽/南崁吃到飽），店家有各式各樣種類（火鍋 ...

6. www.alberthsieh.com › 30105桃園南門市場美食．手工糯米腸（餐點價格，Q彈有嚼勁的傳統古早 ...

   www.alberthsieh.com › 30105

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   2024年5月22日 · 桃園南門市場的手工糯米腸，這是間歷史悠久的早餐美食，之前桃園吃喝玩樂在這裡社團團友詢問時，才得知南門市場有這家隱藏版Q彈有嚼勁的傳統古早味美食，所以愛伯特就找時間來南門市場購買，初訪2019年，再訪2023年再訪，吃的口味都一樣喔！

7. www.alberthsieh.com › category › taiwan-food愛伯特吃高雄美食-分類文章彙整。 @愛伯特

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   2024年5月21日 · 愛伯特吃高雄美食 albert.hsieh 28 9 月, 2023. 碳佐麻里精品燒肉高雄時代店．高雄前鎮美食（線上訂位，套餐菜單價格，佔地2000坪，堪稱亞洲最美水上燒肉店） 碳佐麻里精品燒肉高雄時代店，愛伯特終於來踩點了，燒肉店一路從台北，桃園吃到台中，這一站來到 ...

8. www.alberthsieh.com › 209242024中壢龍岡忠貞市場美食懶人包（魅力金三角雲南滇緬泰美食小吃 ...

   www.alberthsieh.com › 20924

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   2024年5月23日 · 小云滇. 忠貞市場滇緬特色餐廳推薦. 雲南人家. 光復雲仙小館. 忠貞市場異國料理餐廳推薦. 癮食聖堂. 阿含thai. YUM YUM 泰式涼拌燒烤. Thanaka玬那卡緬甸咖啡. 早餐限定美食. 士校小張水煎包.