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2024年5月6日 · 台灣人飲食習慣主食不是白飯就是麵，很容易吃下過多碳水化合物，建議可以將平日的量減半，來控制熱量。 7、蔬菜攝取要足. 每天都要攝取足亮的蔬菜，盡量吃足300g，可幫助腸道健康，也能增加飽足感，生食或烹煮皆可，但注意不要太油。 蔬菜盡量每天吃足300g。 （翻攝自pexels） 8、盡量避免油炸物. 炸物熱量高，也可能對身體造成「促發炎」的影響，所以最好盡量減少攝取。
2024年5月20日 · 中醫師吳啟銘在粉專上建議小滿時，應該要以清淡飲食為主，多吃祛濕食材如薏仁、綠豆、山藥和冬瓜，讓排濕管道暢通，並注意保持環境乾燥。 生活上，避免中午高溫時段外出、保持健康愉悅的心情，並能堅持運動習慣，以適量的運動維持身體健康。
6 天前 · 民眾到訪台南旅遊，品嘗府城道地美食小吃絕對會被列為必做清單之一。遠東SOGO忠孝館即日起至6月4日舉辦「台南美食文化節」，現場集結近50間台南精選特色物產與美食店家，讓台北民眾能一次品嘗當地各式好味道。
2024年5月27日 · 法國女人為何吃不胖？. 平日勤做美型儀式3招 讓體態維持勻稱美. 法國女人渾身散發迷人魅力。. 法國女人不會胖是真的嗎？. 更貼切的說法應該是法國女人不會拒絕美食，更不會過度飲食，懂得節制和平衡的生活習慣，以及對肌膚保養與體態的重視，讓她們養成 ...
2024年5月25日 · 有好 美學診所皮膚科醫師周則中表示，該不該去角質、何時該去角質，其實不應該有標準答案而是得因人而異，因每個人增生代謝的速度不同，但要注意的是，不是看起來或摸起來不均勻、搓得出來東西就得去角質！「很多時候搓得出東西是因 ...
2024年5月24日 · 46歲金喜善同框27歲妍雨，顏值氣勢都沒在輸。（翻攝dispatch_style ig，以下同） 被封為「韓國第一美女」的演員金喜善，憑著出色的演技和精緻的臉蛋擁有大票粉絲，昨（23）日她帶著新作懸疑韓劇《我們，家》和劇組人員一起現身發布會，和劇中威脅她的小19歲女星妍雨同框，靠一招不只完全沒輸 ...
5 天前 · 主持人Sandy追問，吃麻辣鍋難道不怕出來頭髮臭臭的嗎？ Jessica語出驚人的表示：「所以其實我非常挑剔！ 」接著解釋因為自己經常需要造型，加上要隨時有香香的良好形象，所以自己挑選髮品非常挑剔又嚴格。
