搜尋結果
5 天前 · 這篇文章以睡眠顧問的身分跟大家分享如何幫助寶寶準備適應托嬰中心的作息和睡眠，希望可以減輕寶寶在磨合期的情緒。. 1. 調作息. 事先跟學校索取作息表，開始上學前一～二週就要把作息調成跟學校一模一樣，這樣寶寶在學校會更容易入眠。. 如果寶寶原本 ...
2024年5月7日 · 面對空巢期，父母可以怎麼做︰. 1.分辨及接納自己的情緒： 青春期的孩子開始有自己的意見、想要獨立或離家，不想讓父 母掌控等，父母可能有很多的情緒，例如生氣、傷心、捨不得、空虛寂寞、失落等。. 先接納自己有這些複雜的感受，因為這些都是正常的 ...
2024年5月9日 · 不斷定睛在難望項背的別家孩子，那麼，教養就很自然地走上「扣分」之路。. 但岸見一郎說： 教養好孩子，是不斷「加分」，不是不斷「扣分」啊！. 清晨，能輕喚一個迎向希望的孩子，就值得加分；夜晚，能擁抱安穩入睡的孩子，更值得加分。. 因為孩子又 ...
2024年5月1日 · 很想聽到寶寶叫爸爸、媽媽？. 一般而言，1歲前寶寶會發出重疊的喃喃音，1歲後就會說一些簡單的語彙。. 要訓練寶寶說話，可以從孕期開始，以下6個引導寶寶說話的小技巧。. 6個引導寶寶說話的小技巧. 1.溫柔正面語調. 在懷孕時多跟寶寶講話，讓寶寶在肚子裡 ...
2024年5月4日 · 1.避開麥類食品： 美國FDA認定的麩質食物為小麥、大麥與黑麥，因此由這三種製成的麥類食品會含有麩質，實行無麩質的你要避免食用，但像是燕麥、蕎麥、藜麥等等就不屬於麩質食物，是可以食用的。 2.不吃白米改吃糙米： 糙米含有豐富的維生素B群、膳食纖維，遠遠勝於白米，因此建議要以糙米為主。 3.小心五穀米、十穀米： 市面上的五穀米與十穀米，並未有固定的成分，有些會含有小麥或大麥，所以雖然五穀米和十穀米很健康，但看一下成分標示，才能不吃到含麩質的小麥。 推薦閱讀：5分鐘搞定好腦力早餐，無麩質改善過敏. 4.小心薏仁： 市售薏仁分成兩種，一種是真的薏仁，稱為大薏仁，這種是不含麩質的食材，但是另外一種小薏仁，或稱洋薏仁則是大麥，這就含有麩質。
2024年4月29日 · 頂客族一詞在1980年代傳入亞洲，指稱夫妻雙薪、無子女的一種族群生活型態。甚至，越來越多小夫妻本來就沒有生育計畫，但卻投注很大的心力在寵物身上，每個月給貓狗做寵物沙龍、保養，還衍生「頂寵族」一詞。2019年，第一代頂客族夫妻時至中年，認為夫妻兩人有彼此一生就很完整。
2024年4月30日 · 碗裝飯，菜放小盤子，把盤子的菜撥到碗裡或用叉子。. – 2Y5M：學習夾+湯叉+不會破的碗+小盤子. 小盤子可用來練習自己夾菜或放在自己的碗裡. – 2Y10M：學習筷+湯叉+不會破的碗. 練習自己夾菜到自己碗裡. – 3Y6M. 因為胖靈精說要練習用瓷器吃飯，此後都用瓷碗 ...
