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  1. 枕頭選擇 相關

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  1. 12 小時前 · 1. 充氣床墊或充氣腳 經濟艙和豪華經濟艙的座椅不能躺平,所以旅客只能坐著睡,導致腰酸背痛,睡眠頻繁中斷。建議父母攜帶嬰幼兒充氣床墊或充氣腳上飛機,提供寶寶一個可以躺平的睡眠環境,幫助他們睡得更舒服。

  2. 12 小時前 · 大人搭乘紅眼班機就已經不好睡了,嬰幼兒更會睡前哭鬧不休,好不容易睡著了卻頻繁醒來尖叫。 我要以嬰幼兒睡眠顧問的身分,跟大家分享如何聰明的幫寶寶選擇紅眼班機的座位,以優化寶寶的睡眠,讓爸爸媽媽也能得到休息。 是否為2歲以下幼童購買獨立

  3. 2024年5月22日 · 寢具以及相關織品是塵蟎的溫床例如床墊枕頭床單被子背巾推車汽座推車汽座涼感墊遊戲床等等。 季節性過敏的確會影響孩子的生活品質、睡眠質量,但只要為寶寶的生活環境下足功夫,我們就能夠將影響降到最低,確保孩子獲得 ...

  4. 2024年5月22日 · 嬰兒床裡不可有鬆軟的物品例如枕頭棉被手帕玩具填充娃娃床圍繩子鏈子安撫巾以免掩蓋口鼻造成窒息或是勒到脖子。 嬰兒不宜佩戴平安符、項鍊等,以免勒到。 鼓勵多親餵以及鼓勵餵母乳. 親餵和餵母乳對媽媽寶寶都有非常多的益處,而且能降低猝死風險。 如果在大床上親餵,請你把周圍鬆軟物品都清空,餵完後請把寶寶放回嬰兒床裡。 如果親餵時媽媽不小心睡著了,醒來後要趕快把小孩放回嬰兒床裡。 研究指出,母嬰同床越久,風險越高。 同房分床. 0-6個月是嬰兒猝死症的高峰期,0-6個月的寶寶一定要跟大人同房,12個月以下的寶寶可繼續跟大人同房。 建議嬰兒跟大人、手足、寵物分床,擁有自己的獨立睡眠空間。 就算是雙胞胎三胞胎,每個孩子還是要有自己的床,比較安全。

  5. 2024年5月22日 · 1. 調作息. 事先跟學校索取作息表,開始上學前一~二週就要把作息調成跟學校一模一樣,這樣寶寶在學校會更容易入眠。 如果寶寶原本的作息和學校的作息相差很多,又沒有事先調作息,那麼送去學校之後,到了該睡覺的時間,小孩會沒有睡意,導致老師哄睡很辛苦,小孩也很崩潰! 2. 打造睡眠環境. 在熟悉的環境下的確比較好入眠,請幫孩子準備家裡的的床單和防踢被帶去學校。 兩歲以下的寶寶因應頸椎發展不需要睡枕頭;一歲以下的寶寶猝死機率高,請避免蓋棉被,應該用防踢被。 如果孩子有特殊的需求,請事先要跟老師討論! 習慣白噪音的寶寶,可以問問看學校是否已經有使用白噪音,或是否可以自備白噪音機到學校使用。 異膚寶寶和熱疹寶寶,請老師安排寶寶睡在最涼快的角落,甚至自備電風扇、涼感睡墊。

  6. 2024年5月14日 · 選擇輕鬆的親餵姿勢 在月子中心可以請護理師教妳各種親餵姿勢像是標準的抱著橫餵橄欖球式以及躺餵等抱著餵的好處是可以坐著餵一邊吃飯或追劇躺餵則是個人覺得最輕鬆的姿勢寶寶後面墊個小枕頭側躺面對媽媽的乳房媽媽頭上也躺枕頭側睡 ...

  7. 2024年5月7日 · 1.分辨及接納自己的情緒: 青春期的孩子開始有自己的意見、想要獨立或離家,不想讓父 母掌控等,父母可能有很多的情緒,例如生氣、傷心、捨不得、空虛寂寞、失落等。 先接納自己有這些複雜的感受,因為這些都是正常的。 2.不用情緒勒索的言語讓孩子聽話︰ 例如「我這麼做都是為了你,你現在居然要……」, 使孩子不得不聽話,而產生心理負擔。 3.理解孩子正在邁向獨立,調整與孩子的互動方式︰ 青春期的孩子可能比之前更信任同儕,或重視同儕的意見,不再想和父母分享心事,對於父母會以頂嘴、反抗等方式,爭取獨立自主的空間,但這並不表示孩子翅膀硬了,或不愛你了。 孩子可能表達的方式不當,不小心傷了父母的心,但這也代表孩子正在長出自己的想法。

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