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2024年5月1日 · 杜德偉近期參加陸綜《披荊斬棘的哥哥2》，超凍齡的身材和顏值完全看不出他已經60歲了，尤其他在初舞台表演經典的〈情人〉，更引起網友熱議「完全是回憶殺」！ 杜德偉除了才華和外貌備受關注外，在節目中的寵妻行為才是真正閃瞎觀眾、讓人越看越上癮的大亮點！ 圖片來源：IG@alexto_dudewei. 即使工作在身，也要和老婆形影不離. 杜德偉在錄製節目時，一有空檔就會打給老婆李曉冰，在視訊通話中甜誇老婆「妳好漂亮」，完全不避諱在鏡頭前日常放閃。 實際上，這次錄製《披荊斬棘的哥哥2》，杜德偉也帶著老婆兒子一起同行，若是在外地錄影無法見面，也會和老婆保持視訊，可見在杜德偉心中，李曉冰的地位絕對排在第一順位。
2024年5月7日 · 1.分辨及接納自己的情緒： 青春期的孩子開始有自己的意見、想要獨立或離家，不想讓父 母掌控等，父母可能有很多的情緒，例如生氣、傷心、捨不得、空虛寂寞、失落等。 先接納自己有這些複雜的感受，因為這些都是正常的。 2.不用情緒勒索的言語讓孩子聽話︰ 例如「我這麼做都是為了你，你現在居然要……」， 使孩子不得不聽話，而產生心理負擔。 3.理解孩子正在邁向獨立，調整與孩子的互動方式︰ 青春期的孩子可能比之前更信任同儕，或重視同儕的意見，不再想和父母分享心事，對於父母會以頂嘴、反抗等方式，爭取獨立自主的空間，但這並不表示孩子翅膀硬了，或不愛你了。 孩子可能表達的方式不當，不小心傷了父母的心，但這也代表孩子正在長出自己的想法。
2024年5月22日 · 這篇文章以睡眠顧問的身分跟大家分享如何幫助寶寶準備適應托嬰中心的作息和睡眠，希望可以減輕寶寶在磨合期的情緒。 1. 調作息. 事先跟學校索取作息表，開始上學前一～二週就要把作息調成跟學校一模一樣，這樣寶寶在學校會更容易入眠。 如果寶寶原本的作息和學校的作息相差很多，又沒有事先調作息，那麼送去學校之後，到了該睡覺的時間，小孩會沒有睡意，導致老師哄睡很辛苦，小孩也很崩潰！ 2. 打造睡眠環境. 在熟悉的環境下的確比較好入眠，請幫孩子準備家裡的的床單和防踢被帶去學校。 兩歲以下的寶寶因應頸椎發展不需要睡枕頭；一歲以下的寶寶猝死機率高，請避免蓋棉被，應該用防踢被。 如果孩子有特殊的需求，請事先要跟老師討論！ 習慣白噪音的寶寶，可以問問看學校是否已經有使用白噪音，或是否可以自備白噪音機到學校使用。
2024年5月17日 · ♦青木瓜燉豬腳. 材料：青木瓜 1顆（約12兩）、豬腳2個、鹽2小匙. 作法： 1.豬腳洗淨剁大塊，木瓜去籽、切塊。 2.豬腳川燙去血水另起鍋，放入和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開後轉小火，燉至木瓜熟透，加鹽調味即成。 食養分析： 青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素，木瓜的蛋白酶可以幫助消化，有利人體利用蛋白質，可促進乳房組織發育，使乳腺發達，有豐胸美乳功效，並有助調整性荷爾蒙。 【 健康醫療網 】授權轉載 原文出處【 家有少女初長成 專業女中醫教您豐胸關鍵期這樣做 】 推薦閱讀： 孩子成長發育期「12種」食物不要吃，爸媽注意到了嗎！ 孩子發育期怎麼吃最好？
2024年5月1日 · 6個引導寶寶說話的小技巧. 1.溫柔正面語調. 在懷孕時多跟寶寶講話，讓寶寶在肚子裡就開始學習語言，要用溫柔正面的語調，寶寶可以感受到母親的愛，學習語言的聲調變化。 出生後說話時要專心看着寶寶，加上溫柔正面的語調，有助增進感情，引起寶寶開口說話的慾望，養成寶寶看著人說話的習慣。 推薦閱讀： 幼兒大腦發展要五感，聽覺是語言發展關鍵. 跟寶寶溝通時多用正面的肯定句，避免使用負面的否定句，如「不要在椅子上跳」，改為「坐下來」，有助培養寶寶的性格和情緒管理。 如果寶寶做錯事情，需要懲罰的時候，就要改用嚴厲的語調，如「危險，不要跳，坐下來」，讓他分辨出差異。 2.玩發聲玩具. 給寶寶玩發聲玩具，如黃色小鴨，可以加強寶寶的聽覺能力. 3.重複關鍵字.
2024年5月4日 · 作者\食醫行 林世航營養師. 無麩質的熱潮席捲歐美，在這幾年也吹進台灣，但無麩質飲食可不是隨便亂吃，因為吃錯方式，可不會得到健康，反而會提高許多代謝風險喔！ 所以，營養師要教你怎麼吃，可以達到無麩質飲食的原則，又不會增加健康風險。 在2017年，美國哈佛大學研究的研究，檢視了將近20萬人的資料，發現吃最少麩質的人，比起最多的人會增加約13%的糖尿病風險。 而且在今年6月發表於英國醫學期刊（British Medical Journal, BMJ）的研究也指出，追求無麩質的人會因為減少全穀類的攝取，更錯過許多全穀類食物中的營養素，因此反而會增加心血管疾病的風險。 （圖片來源／CC0 by 1.0）
2024年5月1日 · 大家對馬鈴薯的刻板印象就是熱量高的澱粉，西方人的米飯。其實馬鈴薯的含水量超過70%，剩下的才是澱粉，在所有同質性的食物當中是營養價值最高的食物，當一天只能吃一種食物的時候，馬鈴薯是最好的選擇。吃起來的口感一點都不輸炸的噢
