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5 天前 · 護眼營養素1：葉黃素. 彭逸珊表示，葉黃素是維護眼睛健康的重要營養素之一，有助於預防黃斑部病變。 日常飲食中，可多攝取富含葉黃素的食物，如菠菜、地瓜葉和羽衣甘藍等深綠色蔬菜。 看更多： 陳月卿教不用煮，快速自製桑椹醬！ 桑椹醬變化出桑椹豆漿 抗老化又補血護眼. 護眼營養素2：維生素A....
2024年5月11日 · 2024年5月11日. 保護眼睛，除了葉黃素，還能吃哪些食物 營養素 ？ 營養師表示，花青素、藻紅素、葉黃素、玉米黃素、維生素C、Omega-3、B群等，都能促進眼睛健康，減少青光眼機會、降低白內障、黃斑部病變等機率。...
3 天前 · 圖說：科技版安迪湯除「黃耆、枸杞、紅棗」外，加入「當歸」以科學化方式熬煮。
12 小時前 · 週末折扣！超商7-ELEVEN推出超值五六日優惠，明（31）日連3天推出多款品項下殺買1送1起，還有CITY CAFE厚乳拿鐵、大杯熱卡布奇諾第2杯10元；另外6月1 ...
2024年5月20日 · 維生素C是血液中重要的水溶性抗氧化劑，可以清除許多活性自由基，使細胞及DNA免於自由基傷害，能夠保護全身的組織，維持細胞年輕化，有助預防癌症。 維生素C的功效：延緩白內障發生. 研究發現，在眼睛部位含有高量的維生素C，可以保護亮光所產生的自由基傷害，減少形成水晶體不透明風險，而水晶體不透明是白內障現象。 維生素C的功效：幫助鈣、鐵、葉酸吸收利用....
12 小時前 · 勞動部高分署職前訓練助圓夢 Cosplay玩家「縫」出一片天. 王 雯玲. 2024年5月29日 週三 下午11:58. 【記者 王雯玲／高雄 報導】「高分署職訓課程幫我將 ...
2024年5月17日 · 1吃法降失智風險. 後來建議病人將每日飲水量調整至2000至2500毫升，也就是一般人正常飲水量後，病人的血壓慢慢降低了一些。 許瓊月提醒，如果血壓偏高，在做了各種調整後，可以檢視自己的飲水量是否足夠。 不過，大家也不要怕高血壓，就一口氣喝下許多水！...
