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搜尋結果
2024年5月3日 · 魚油通常由深海魚類如鮭魚、鯖魚、鯊魚等的脂肪組織中提取而得；素食 Omega-3 成分來源則是植物性藻油。 Omega-3 脂肪酸包括 EPA 和 DHA等成分，而這些成分對身體有多種好處，以下列舉相關重點。
2024年5月2日 · 魚油推薦的來源宜為小型深海魚. 魚油推薦吸收形式以rTG為佳. 推薦小顆粒膠囊更好食用. 魚油推薦成份應以單方產品為佳. 魚油推薦要有國際安全性認證. 魚油大小劑型比一比. 10款PTT、Dcard熱門魚油推薦及開箱評比. NO1. 大研生醫 德國頂級魚油. NO2. VITABOX 純淨專科魚油.
2024年5月7日 · 屈臣氏自家品牌魚油，原產地來自澳大利亞，不含人造調味料、人造色素、防腐劑，品質有保證。 每粒含300毫克提煉自深海魚油之三酸甘油酯型奥米加-3脂肪酸（120毫克DHA及180毫克EPA），可以促進腦部及心臟健康。
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2024年5月21日 · 澳佳寶為澳洲知名魚油品牌，旗下有很多魚油產品，本次評選的是「三倍濃縮魚油」，是其中濃度較高的魚油產品，於2023年獲得國際品質評鑑金獎。
2024年5月8日 · 魚油使用來自挪威的深海魚，每 2000 毫克魚油含 600 毫克 EPA 和 400 毫克 DHA，總 Omega-3 脂肪酸有 1200 毫克。 🔸 評價： 4.9/5（超過 35,700 則評論） 🔸 價格： 50 粒裝約 NTD $410／130 粒裝約 NTD $946／180 粒裝約 NTD $1276／250 粒裝約 NTD $1763
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3 天前 · ‧ 推薦一：濃度要足夠高. ‧ 推薦二：型態要吸收率高. ‧ 推薦三：挑選高新鮮度. ‧ 推薦四：純淨度要夠. ‧ 推薦五：挑選來源好、有國際品質認證. ‧ 推薦六：挑選小包裝. 魚油推薦怎麼選？ 營養師告訴你！ 魚油推薦準則一：濃度要足夠高. 魚油的Omega-3 (EPA+DHA)濃度代表 含有多少有效成分 ，建議挑選濃度大於 80% 的魚油，減少不必要的成分攝取，提升Omega-3的補充效率。 魚油的濃度遠比劑量還重要。 舉例來說：服用3顆1000mg的低濃度魚油，不如服用1顆500mg的高濃度魚油，因為 低濃度魚油之中含有其他不必要的脂肪酸，會於人體中與Omega-3競爭，排擠 。 魚油推薦準則二：型態要吸收率高. 魚油大致上可以分為TG、EE與rTG三種型態。
2024年5月13日 · 市售魚油品牌眾多，也是許多人購買保健品的首選，產品讓人眼花撩亂，有些品牌強調濃度，有些則主打使用專業原料，光是吸收形式就有好多種？ 身為保健初心者，魚油該怎麼挑選才好？ 什麼時候吃最好？ 專家介紹6大魚油挑選指南，送上懶人包讓我們繼續看下去！ 🔷 魚油對健康的好處！ 大多數人都知道，攝取魚油對人體有益，當中的Omega-3脂肪酸被認為是維持身體機能的重要營養素，由EPA和DHA所組成，無法自行合成，僅能依靠飲食攝取。 以下為魚油已被證實的健康效益： 抗發炎. 維持心血管健康. 降低三酸甘油酯. 輔助大腦認知功能. 促進新陳代謝. 輔助免疫系統. 保護眼睛. 調節心理健康. 🔷 魚油怎麼吃？ 何時吃比較好？ 魚油屬於脂溶性營養素，大多建議於隨餐及餐後補充，跟著食物一同補充，吸收率較佳。
