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2023年11月14日 · 無花果當中含大量的醣類、維生素、胺基酸、檸檬酸、礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。
2023年9月8日 · 無花果功效有哪些？根據無花果的營養成分，可能有以下的保健潛能： 幫助腸道健康：無花果含有膳食纖維，可以幫助排便，同時膳食纖維也是腸道菌的
2024年6月4日 · 無花果營養豐富，無花果功效包括促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。 除了吃新鮮無花果外，也有不少人會選購無花果乾來當小食或煲湯。 吃無花果有甚麼好處和禁忌？
6個「無花果」功效，不僅消水腫又改善便秘！. 但這3種人不適合吃. 無花果好處原來這麼多！. 消水腫又改善便秘，搭配簡單食譜根本是減肥神隊友 ...
2023年5月17日 · 無花果功效1：養顏美容. 無花果含維生素C及多酚類，具抗氧作用，可以維持青春美麗，幫助養顏美容。 延伸閱讀： 1. 【維他命C功效、攝取量精華】最多的水果不是檸檬！ 營養師：吃對這些就能養顏美容. 2. 多酚是什麽？ 3大功效及食物一次看懂！ 無花果功效2：幫助維持消化道機能. 無花果含水溶性膳食纖維，可以使排便順暢。
2023年10月11日 · 日本人的「長壽水果」無花果6大功效：能養顏美容、抗疲勞、降血壓... 無花果原產於中東阿拉伯世界、小亞細亞與地中海一帶，被稱為「生命之果」，在日本更被稱為「不老長壽水果」。. 健康特搜簿 撰文者： 高敏敏營養師 2023-10-11. 營養師公開「無花果v.s ...
2023年5月18日 · 無花果怎麼吃？. 功效是什麼？. 無花果營養豐富，能促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。. 不過，無花果亦有些禁忌及副作用，立即了解！.
2023年4月12日 · 無花果功效有哪些？ 國際研究結果這樣說 根據文獻指出，無花果可能具有 抗癌 活性，並有保護肝臟、降血糖、降血脂等作用，不過目前這些潛在功效的研究大多是來自其果葉或果樹乳膠的萃取物。
2022年1月20日 · 新鮮無花果營養勝果乾、吃無花果好處多. 不少人對無花果知其名卻不知其味，其實每100公克的無花果就含有高達360毫克的鈣質與高達13克的膳食纖維，對便秘者不但有絕佳的順腸作用。 近年更有流傳吃無花果可降血壓、降血糖與降血脂的說法；小小一顆無花果是否真能降血糖？ 而哪些人則該避免食用無花果？ 《Hello醫師》帶你一起認識吃無花果的好處和營養價值。
2024年1月15日 · 無花果功效及好處有什麼？ 無花果營養價值甚高，但提到無花果食法，可能很多人都會想到用無花果果乾來煲湯、炮製甜品或泡茶。 既然無花果有「生命之果」之稱，對人體又有甚麼功效、好處？
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