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2024年5月23日 · 金圓澈. 2024年5月22日 週三 下午7:15. 面對生活的繁忙與壓力時，我們往往會找各種方式來放鬆身心，其中包括享用美食美酒。 然而，這種生活方式可能會帶來一些健康隱患，其中包括痛風這種關節疾病。 痛風在古代被稱為「國王病」，罹患此病者多是富貴人家，經常大魚大肉，造成熱量盈餘。 痛風發作初期，會先在關節處感到熱脹感。 （示意圖 / Shutterstock）...
3 天前 · 他特別整理了8種痛風地雷食物，別讓這些食物成為痛風發作的隱形殺手！ 1.所有酒類研究發現，每天喝355m啤酒l（1瓶罐裝啤酒約330ml），比不喝酒的 ...
2024年5月22日 · 林世航營養師在《好食課》說明，痛風主要是尿酸代謝異常所引起，當體內尿酸過多時，尿酸晶體容易在關節中形成，導致關節炎和疼痛。 痛風是因為體內尿酸過多，導致尿酸結晶沉積在關節。 （示意圖 / 123RF） 事實上，高普林和高尿酸不一定會導致痛風，飲食對體內尿酸濃度的影響僅佔20-30%。...
2024年5月20日 · 賴漢明醫師建議，民眾要預防痛風發作，應保持均衡飲食，按照2：2：1的比例攝取五穀雜糧、蔬果和蛋豆魚肉。 此外，每天至少飲用2000毫升的水，以幫助排出尿酸並預防腎結石。 適量攝取豆製品，避免飲用含酒精和含糖飲料，以此控制尿酸水平。 查看原文. 更多Newtalk新聞報導. 小三風波後拚復出？ 吳卓源工作停擺兩個月 最新活動曝光. 台9線下清水橋搶修進度曝！...
2024年5月20日 · 民以食為天，為避免痛風發作，賴漢明提供幾項痛風飲食原則，包括保持均衡飲食，五穀雜糧、蔬果類、蛋豆魚肉類應以2:2:1的比例攝取。 其次每日飲水2000c.c.以上，幫助身體排泄尿酸同時預防腎結石。 另外適量攝取豆製品，植物性普林不會提升體內的尿酸濃度。 攝取適量蛋白質、減少油脂攝取、不喝含酒精飲料，特別是啤酒，而且不喝含糖飲料。...
3 天前 · 最新研究發現，將6種關鍵食物納入飲食中，能夠降低心臟病和中風發作的風險。根據發表在《歐洲心臟雜誌》（European Heart Journal）的研究，若成年 ...
4 天前 · 三高、老化、不良生活習慣等因素都可能導致血管硬化，她也分享多種富含精胺酸的食物 ... 營養師程涵宇表示40歲以下年輕人因痛風 求診越來越多 ...
