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益生菌飯後吃根本沒用? 營養師揭真相:踩到3地雷恐「整包都白吃」 | 蕃新聞
現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾,不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。聯欣診所羅季怡營養師表示,縱然已有不少研究證實,益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力,進而改善身體的整體健康;不過僅單純補充益生菌
2 天前
益生菌這樣吃才有效!營養師揭挑選6關鍵:100億活菌是基本 | 蕃新聞
22 小時前
妞新聞 niusnews
盤點5款「韓妞瘦身」神隊友!金智媛「同款穀物棒」上班族必備、康普茶低卡又解渴! | 美人計 | 妞新聞 niusnews
14 小時前
自由時報電子報
健康網》益生菌好處多 營養師:防疾病、助消化還調節免疫力 - 自由健康網
7 天前
台灣大紀元
希臘優格與普通優格 哪一個更好
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
吃太多便祕,營養師激推「10種順暢食物」拉超順還能排宿便! 毛豆、地瓜葉入列
24 小時前
中華日報 via Yahoo奇摩新聞
熟女習慣性便秘 中醫潤腸通下改善
1 天前
MSN
地瓜才第9!專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行,吃這些通便祕還降血糖
5 天前
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
長期便秘 中藥調理後每天排
四十一歲蔡女士長期便秘,最長曾二週才排便,好一點也要五至七天才一次,服過西藥、各種益生菌及酵素卻都改善有限,轉向衛福部彰化醫院中醫師黃鋒榮求助,經過中醫「潤腸通下」及「補益脾胃」,三個月後竟然...黃鋒榮醫師表示,蔡女士很擔心腸胃有問題,經胃鏡和大腸鏡檢查,沒有什麼大礙,她才放下心中大石,也就是說,不是消化系統器官有問題的器質性便秘,而是習慣性便秘,發生原因大都與生活環境和個人行為有關。 黃鋒榮醫師表示,蔡女士生活...
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
毛豆減肥法怎麼吃?蛋白質比雞蛋高! 毛豆超強7大營養功效
4 天前
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