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2024年5月11日 · 2024年5月11日. 保護眼睛，除了葉黃素，還能吃哪些食物 營養素 ？ 營養師表示，花青素、藻紅素、葉黃素、玉米黃素、維生素C、Omega-3、B群等，都能促進眼睛健康，減少青光眼機會、降低白內障、黃斑部病變等機率。...
3 天前 · 一項澳洲雪梨大學的研究指出，普通的雞蛋含有兩種有助護眼的類胡蘿蔔素，此外，有營養師也列出15種護眼食品，能夠對抗藍光，使雙眼保持明亮 ...
2 天前 · 獨家／護眼防失明 「1保健品」最關鍵！. 醫：要天天吃. 記者施春美／台北報導. 醫師表示，民眾可每天服用含葉黃素與玉米黃素的保健品 ...
2024年5月25日 · 護眼營養素1：葉黃素. 彭逸珊表示，葉黃素是維護眼睛健康的重要營養素之一，有助於預防黃斑部病變。 日常飲食中，可多攝取富含葉黃素的食物，如菠菜、地瓜葉和羽衣甘藍等深綠色蔬菜。 看更多： 陳月卿教不用煮，快速自製桑椹醬！ 桑椹醬變化出桑椹豆漿 抗老化又補血護眼. 護眼營養素2：維生素A....
5 天前 · 超時用眼也讓乾眼症族群年齡逐漸下修。乾眼症患者常敘述眼睛 ... 且藥物比保健食品有更多確定的功效，也有更 多的適應症。 醫師最後呼籲，其實 ...
2024年5月13日 · 1吃法降失智風險. 第4名：凍豆腐. 凍豆腐的鈣質是一般豆腐的5倍，鐵質更高達7倍，有效控制血糖。 當中的抗性蛋白質可改善高脂血症及控制血糖，讓血管更年輕。 第3名：優格. 優格含多種益菌，如雙歧桿菌、乳酸菌等，有整腸及幫助腸道更順暢吸收營養的作用。 第2名：鯖魚.
3 天前 · 一度被視為絕症…眼皮下垂、大小眼恐是重症肌無力初期徵兆 醫曝2好發族群. 眼皮下垂、大小眼，不一定是找眼科或醫美！. 醫師指出，這是許多 ...
