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  3. www.commonhealth.com.tw › article › 89941睡覺鼾聲打不停？小心睡眠呼吸中止症找上門 - 康健雜誌

    4 天前 · 不論日常睡眠或出外旅行，總是會遇到打呼聲震耳欲聾的親朋好友，大部分的人都覺得可能只是睡眠品質不佳或太累才會發出如此頻繁且劇烈的鼾聲，然而，持續不斷的打呼聲可能是身體發出的警訊，甚至已經罹患「睡眠呼吸中止症」而不自知，睡眠呼吸中止症除了可能產生記憶減退、注意力不集中 ...

  4. min.news › zh-hant › health睡覺經常流口水是什麼原因？ - 頭條匯

    2024年5月20日 · 相信很多人都有過睡覺流口水的經歷，這究竟是怎麼回事呢？ 接下來，我們就來探討一下睡覺流口水的原因及其關聯的生活習慣，並為大家提供一些預防和改善的方法。

  5. www.darphia.com › blog › posts睡覺流口水好尷尬 可以怎麼改善呢？

    2024年5月31日 · 過度流口水會導致. 嘴唇和嘴巴周圍乾裂、口臭、脫水. 也會造成尷尬的情況. 那要如何流善流口水的問題呢. 睡覺時盡可能 以平躺取代趴睡. 並保持仰睡的睡姿. 以減少對口腔的不良刺激. 緩解流口水現象的發生. 如果必採取趴睡勢. 建議在臉部下墊上小枕. 保留讓臉部放鬆的空間. 睡眠姿勢的調整. 也可以 改善輕度打鼾 的問題. 如果打鼾問題嚴重.

  6. feed.babyhome.com.tw › 1323915 › notesSupport Lunio - 為什麼睡覺突然抖一下？揭開入睡抽動的真相 - ...

    1 天前 · 睡覺時突然抖一下，讓你從美夢中驚醒？七成人都經歷過的「入睡抽動」，其實有多種原因。從睡眠不足到缺乏鈣質，本文詳盡解釋這些原因，並提供改善方法。假如這種情況頻繁發生，應該馬上就醫以確保健康。七成民眾經歷過的「入睡抽動」相信大家都有過這樣的經驗：當你非常疲累、快要入睡 ...

  7. blog.fjb100.com › article › excessive-daytime-sleepiness為什麼會一直想睡覺？專家揭白天嗜睡7大原因

    嗜睡原因1：睡眠呼吸中止症（sleep apnea） 是目前最常見白天嗜睡的原因，主要因為睡眠時，呼吸道肌肉放鬆，導致呼吸道阻塞而中斷呼吸，呼吸停止情況可能持續數十秒，嚴重時一夜可能發生數百次，並出現頻繁轉醒問題，患者難以進入深睡，造成有 ...

  8. read01.com › 8aaMeQ3睡覺流口水表示睡的香？別傻了，這可都是隱患！ - 壹讀

    2024年5月31日 · 睡覺流口水正常嗎？ 按照常理來說， 睡眠時不會流口水分泌唾液。 但是部分人在入睡後， 控制唾液分泌的神經中樞 仍舊處於活躍興奮狀態， 這就導致了這個現象！ 例如白天精神太緊張或興奮， 熟睡後做夢等，都會誘發此種症狀。 睡覺流口水的原因 ...

  9. www.hk01.com › 教煮 › 753371脫水原因｜呼吸睡覺水分會流失 隱性脫水易致心臟病！正確補水3招 ...

    4 天前 · 脫水原因｜呼吸睡覺水分會流失 隱性脫水易致心臟病！. 正確補水3招. 喝水有助加速新陳代謝、抗焦慮等，最重要還可預防因脫水而引致心臟病或腦中風。. 但如何知道自己脫水？. 怎樣喝水才正確？. 若飲水的方法不正確，不但不能為身體補水，更解決不了 ...

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