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2024年5月17日 · 一上到二樓便可見到1:12模型，除了充滿台灣味的招牌外，也能見到高架橋、紅綠燈、學校等日常場景，街上的磁磚、鐵捲門、冷氣機全都縮小了，斑駁的馬路和被雨水侵蝕的痕跡都透過張立人精細的手法表現出來。 從學校教室的窗戶往裡看，還能見到木頭課桌椅、講台，就連走廊、樓梯、廣播喇叭也都全部還原，操場的籃球架有沒有勾起你的學生時代回憶呢？ 模型整體細緻程度精到連牆上的廣告傳單都超仿真，沒有認真看的話可能還以為真的是從哪個高樓往下拍的呢。 而除了大模型外，現場也有許多小模型，如房間擺設、彈藥庫、總統府等場景，還有公寓的樣貌，從切面能看見樓梯扶手、鐵門等設計，張立人將每一個細節都做到了極致，值得親自走一趟好好欣賞。 戰鬥之城．終｜展覽資訊. 展覽日期：2024/05/04～2024/07/21.
2024年5月14日 · 馬匹鼻息、棋盤磁磚、馬車與馬伕⋯⋯，在這90公分的長方絲巾上，比比皆是的細節是他豐沛的想像與無限的耐心，邀請觀眾湊近欣賞，感受畫面中的細節與趣味。
2024年5月2日 · 2.臀部放磚或毛毯。3.手下可以扶著瑜珈磚。注意事項： 01. 前小腿橫放，回勾腳掌保護膝蓋，如果髖關節比較緊繃的人可以將前腳跟收向會陰處多一些會比較舒適。02. 後腿內旋，同側髖關節，主動沈向地面。03.
2 天前 · 01. 促進消化： 金剛坐可以幫助改善消化系統的功能，飯後練習有助於減少胃酸倒流和其他消化問題。 02. 減緩經痛： 金剛坐可以促進骨盆的血液循環，從而減少經痛和其他生理期帶來的不適感。 03. 改善體態： 經常練習金剛坐有助於矯正體態、改善脊椎側彎，減少背部和肩頸的疼痛。 04. 增強專注力： 金剛坐是一個穩定且放鬆的姿勢，適合冥想和深呼吸練習，有助於提升專注力和內心的平靜。 05. 減輕壓力和焦慮： 金剛坐能夠緩解壓力和焦慮，有助於提升情緒和心理健康狀態。 06. 強化下肢： 金剛坐有助於強化腳踝、膝蓋和大腿的肌肉和韌帶，對於提升下肢的穩定性和靈活度很有幫助。 07. 改善循環： 金剛坐能夠幫助改善血液循環，特別是在下肢部分，有助於預防靜脈曲張。 適合練習「金剛坐」的族群： 01.
2024年4月29日 · 步驟1：練習前的準備. 調好15-30分的午休鬧鐘，然後坐著或躺下。 步驟2：呼吸練習. 閉上眼睛，用鼻子深吸氣，然後緩緩呼氣，重複2次，接著恢復正常呼吸。 深長的呼氣可以幫助我們放鬆神經系統，降低心率。 步驟3：下半身感知. 把注意力想像成身體之外的手電筒，首先照在腳底，感受腳底觸碰的東西，像是襪子、鞋子，然後上移到小腿前側後側，大腿前側後側，腰間，想像整個下半身都被照亮。 步驟4：下半身下沉. 用鼻子深吸氣，然後緩緩呼氣，重複2次，想像每次呼吸時，下半身都會下沉個1公分。 Photo/Unsplash. 步驟5：上半身感知+下沉. 把手點統移動到腹部、胸腔，然後移動到脖子、頭部、手臂，進而感受身體的接觸面，像是背部的衣服觸感，深吸氣、呼氣時，想像整個上半身下沉1公分。 步驟6：俯瞰全身.
2024年5月3日 · 認識乾髮、濕髮使用步驟擺脫油膩異味. 頭皮和臉皮本一家，而且頭皮因為覆蓋著大量的毛髮，所以可能隱藏更多灰塵與髒污，再加上原本分泌的皮脂及汗水，如果覺得光洗頭不夠乾淨，那麼可能就需要定期深層清潔去角質的幫助！. by Chiao Hung -2024/05/03 ...
3 天前 · 極光的成因及原理. 極光是來自磁層和太陽風的帶電高能粒子，被地磁場導引帶進地球大氣層後，與原子碰撞所造成的發光現象，主要發生在具有磁場的行星高緯度區域。 地球南北緯度67度附近，是極光經常出現的地方，並且最容易在春秋兩季出現。 除此之外，太陽黑子多、太陽週期日冕大量拋射增加，或是太陽風強度增強時，極光出現的頻率和亮度也會隨之提升。 最佳追極光地點：美國費爾班克斯Fairbanks. 位於阿拉斯加的費爾班克斯（Fairbanks），是美國最著名的極光景點，一年中有超過200天的極光現象，因此被稱為「北極光首都」。 費爾班克斯幾乎沒有光害，如果幸運碰上極光的話，能將滿天星空一起盡收眼底，感受雙倍的感動。
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