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6 天前 · 研究發現，每天吃雞蛋的人，他們的胰島素抵抗（Insulin Resistance）有所改善。. 胰島素抵抗即胰島素在機體中的生理作用減弱，是導致2型糖尿病、代謝綜合徵、非酒精性脂肪性肝病、高血壓、冠心病等多種代謝性疾病的危險因素。. 同時，在吃雞蛋組中 ...
5 天前 · 【新唐人北京時間2024年06月20日訊】雞蛋富含蛋白質、卵磷脂、礦物質及維生素，是良好的營養來源。 除了 蛋黃 、蛋白富含營養外， 蛋殼 、蛋膜衣皆有重要的藥用功能，中醫師解密雞蛋神奇妙用及使用方法！
2024年6月12日 · 我們日常的飲食習慣與癌症息息相關，吃對食物不但有助提升免疫力，還可以降低罹癌的風險。 今天的影片給大家帶來6種可以預防癌症的超級食物。 【首播時間】 美東時間06月12日（週三）早上9點 中港台時間06月12日（週三）晚上9點 【今日專家】 ...
5 天前 · 結球萵苣俗稱西生菜、包心萵苣、美生菜、波士頓生菜，雖然深綠色蔬菜營養更豐富，但結球萵苣（含96%的水）的補水功效緊隨黃瓜之後。 芹菜 除了含水量高達95%以外，芹菜還提供高纖維。 櫻桃蘿蔔 櫻桃蘿蔔含95%的水，富含纖維和維生素C，是夏季餐點的
2024年6月8日 · 研究指出，蘋果是纖維的主要來源，含有維生素C和具有降低膽固醇作用的多酚。吃蘋果可以降低心臟病發病率。
2024年6月11日 · 蘑菇是抗氧化劑、纖維、維生素D和礦物質的良好來源。人體需要維生素D來吸收鈣並保持骨骼健康。據報導，維生素D還具有抗癌作用，可對抗多種癌症。有研究發現，吃蘑菇與降低前列腺癌和乳腺癌風險之間存在聯繫。
2024年6月13日 · 肉富含礦物質鋅、煙酸和色氨酸，這些營養素可以增加身體代謝酒精的速度，並可能減輕宿醉症狀。 當然，有些食物會使宿醉更加嚴重，應該避免，比如油膩的食物、咖啡及柑橘類水果和果汁。 （記者李昭希編譯報導/責任編輯：林清）
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