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5 天前 · 現在人工作忙碌常常吃飯作息都不規律，代謝變得越來越差，進而影響消化機能與入眠品質，王宇婕馬上拿出「新普利超級夜酵素DX」，她分享自己如果晚餐消夜吃太撐，就容易在床上翻來覆去難以入眠，這時只要在睡前吃兩顆夜酵素DX，讓她隨時保持代謝開關
2024年5月27日 · 人人都希望自己能排便順暢，不受便祕的痛苦所困，但該如何天天順暢排便，享受健康生活呢？營養師彭逸珊就點出「4關鍵」，並表示其實有沒有吃對蔬菜很重要，「挑錯自然纖維少很多」。 營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」中發文寫道，想要排便順暢其實不是一件難事，而便祕也是 ...
2024年5月17日 · 許多人買盲盒，喜歡享受開箱驚喜的樂趣，但網路上出現教學，教你如何百分之百抽中稀有的隱藏版公仔，靠的是搖和聽這兩個技巧，但這個方法真的像網友分享的這麼神，能百分之百猜中？. 我們跟著教學實測，一起來看結果。. 搖一搖，聽裡頭模型搖晃的聲音 ...
2024年5月25日 · 「血管年輕你的全身器官就年輕。 」洪永祥進一步建議，無論有沒有慢性病，40歲以前一定要控制到100mg/dL以下才是及格，若能控制到70mg/dL才是理想的抗老化逆轉血管健康目標值；若身體已有高血壓糖尿病心臟病腎衰竭等慢性病及格標準要控制到70mg/dL，若能控制到55mg/dL才是理想標準。 洪永祥也提供7個方法，能夠有效降低壞的膽固醇： 1.飲食： 據美國農業部發布的「2015-2020飲食指南」，需要減少飽和脂肪與反式脂肪的攝取，而多吃富含Omega-3脂肪酸的魚油與植物油，則有助降低血膽固醇值與心血管疾病風險。 並建議多吃高膳食纖維食物，如全穀根莖類與五顏六色蔬果，減少精緻碳水化合物、添加糖的攝取。 2.運動：
2024年5月20日 · 今年，益比喜的三項產品在2024 Monde Selection 世界品質大賞中榮獲兩金一銀的殊榮，其中「好齡光白金蛋白」更是連續第二年獲得金獎，展示了其持續領先業界的卓越品質和創新研發實力。. 此外，益比喜的「寶倍成長高鈣凍」擁有超越業界補鈣、灌鈣、鎖 ...
2024年5月19日 · 怎麼吃都是這幾樣，三明治、麵包、蛋餅、飯糰搭配豆漿、奶茶、咖啡，常見的排列組合變來變去，你以為吃下去的是一天的活力來源，但其實是滿滿的高糖高油脂，沉重的健康負擔，而且越吃越想睡。. 臺大營養學博士吳映蓉：「你的血糖上升之後，你的 ...
2024年5月23日 · 日前一名女網友透露自己和老公去日本連鎖壽司店用餐時，發現最後一道菜有蛞蝓，但當時跟店家反應後，對方卻僅有一名員工出來表示抱歉，這也讓她對於食安問題感到相當不滿，上網爆料後，「合點壽司」也緊急於22日發表聲明道歉。. 女網友發現花壽司中有 ...
