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2024年5月5日 · The Central News Agency 中央通訊社. 2024年5月5日. （中央社記者曾以寧台北5日電）中醫常被認為擅長調理，但其實也可協助西醫處理重症問題。 台中慈濟醫院副院長 王人澍 今天指出，面對手術後腸阻塞，中醫可透過咀嚼、針灸與腳底按摩3管齊下，助腸胃恢復機能。...
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2024年5月10日 · 為了預防足底筋膜炎，大多數人都會按摩足底來緩解或預防痛感，不過脊椎保健達人 鄭雲龍 指出，不只按摩足底，「放鬆 阿基里斯 腱」才是預防足底筋膜炎的關鍵步驟。 解放腳底痛苦：放鬆阿基里斯腱是關鍵. 阿基里斯腱是連接小腿肌肉和腳跟骨的一條大肌腱，對於行走和跑步等日常活動扮演重要角色。...
2024年5月7日 · 第1招：墊腳運動. 雙腳站立，兩手撐扶椅背或牆壁，雙腳腳尖往上墊起，重複30次。 第2招：腳趾抓地. 雙腳站立，兩手撐扶椅背或牆壁，單腳腳跟著地、腳掌往上，腳趾往下抓地，重複30次。 第3招：腳底拉筋. 雙腳站立，兩手撐扶椅背或牆壁，單腳腳跟著地、腳趾貼牆，腳底板用力往下踩地，1次30秒，重複10次。 第4招：屈膝伸展....
15 小時前 · 經常按壓公孫穴 健胃整腸助消化. 好醫師新聞網記者朱代東／花蓮報導. 圖：位於腳部大姆指根部側邊的公孫穴又稱「益胃穴」／ 花蓮慈濟醫院 提供 ...
1 天前 · 步驟二：屈起右小腿，右手後翻捉住腳掌，內側或外側均可。. 步驟三：收緊腹肌，吸氣時抬起右腳，呼氣時右腳回落重覆3-5次。. 步驟四：回到開始 ...
2024年5月3日 · 居家空間有限，整台的按摩椅擺不進去，又想要更輕便的按摩椅，推薦 FUJI巧折按摩背墊+足輕鬆足部按摩器組合 ，只要放在椅子上就可以變成按摩椅，頸部升降可調，不管是身高較高的男性、身材嬌小的女性都可以隨需求調整，現省7781元；適合懶人在家運動的 輝葉COZY FIT律動奇機2.0...
15 小時前 · 首先要先找到腳掌內側大拇指關節基底的隆起，從隆起後的凹陷處再沿著腳掌 ... 母體的血液滋養，所以，輕輕的按摩公孫穴 還有保養胎兒的功效 ...
