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2024年5月18日 · 2024/05/18 19:30. 文/記者邱巧貞 圖/品牌提供、翻攝自IG. 長痘痘該用物理還是化學性防曬,看醫師怎麼說。 肌膚保養最重要的三個基礎關鍵就清潔、保濕及防曬,但對於已經發炎冒痘的肌膚,該如何選擇適合的防曬產品? 不少消費者都有刻板印象認為純物理性防曬,成分較溫和安全,能避免敏感或刺激已經發炎的痘痘肌,不過,皮膚專科醫師高珮菡指出,其實以醫師專業角度來說,防曬產品只有針對嬰幼兒提供一些使用上的規範,至於痘痘肌該選用何種防曬產品?
2024年5月8日 · 日本女生防曬關鍵:拒絕做表面功夫!. (翻攝自aoi186、rio_uchida ig). 日本女生白皙又透亮的膚質,總是讓人好羨慕,除了她們平日重視細節保養以外,近年更是掀起一股「富養」概念,也就是偏愛更精緻、貴一些也無妨的養膚方式,像是面對紫外線帶來 ...
2024年5月14日 · 時尚 > Beauty 美妝話題 > Skincare 美肌保養. 精緻美人都在做的細節保養! 私密處面膜敷出讓他也愛不釋手的粉嫩感. 2024/05/14 21:30. 文/記者劉雅嫺 圖/翻攝自pexels、品牌提供. 精緻美人保養不忘替私密處敷面膜,養出粉嫩感。 (翻攝自pexels) 對於講究細節的女生來說,保養絕對不只臉蛋要照顧好,身體的每寸肌膚也需要好好照顧,尤其是「私密處」肌膚,不僅容易受到摩擦和汗水引起刺激,月經來臨也會有異味等困擾,專家表示除了清潔以外,其實私密處也可以「敷面膜」,輕鬆養出粉嫩感! 私密處保養除了清潔,也可以「敷面膜」。 (翻攝自pexels)
2024年5月6日 · 營養師杯蓋在個人社群分享,想養成「易瘦體質」聽起來很難,但其實很多時候只要透過調整生活習慣,就是建立好習慣的開始,像是以下這12點習慣可以試著做起。 1、盡量睡滿7小時. 睡眠對於減重非常重要,充足的睡眠可幫助穩定體內的荷爾蒙,美國疾病管制局就建議,成年人每天盡量要睡滿7小時才較健康。 充足的睡眠非常重要。 (翻攝自pexels) 2、睡前2小時不進食. 睡前吃東西除了會影響消化以外,夜間「攝食產熱效應」也會比較低,很容易造成熱量過高。 3、吃7分飽就好. 吃太飽不僅不舒服也會撐胃,平常控制在七分飽就好,建議每口咬20秒再吃,可延長飲食時間,避免一下吃太多。 4、建立運動習慣. 建議至少每週運動3次、每次30分鐘以上,增加熱量消耗,幫助體重控制。 5、調整飲食順序.
2024年5月9日 · 提到百搭又好上手的眼妝色彩,許多人首先想到的肯定是裸色系,不過,相較於基本又單調的裸色系,現今美妝論壇討論度更高的是融入粉色調的「奶杏色」,不像粉紅色太過甜膩,低飽和、略帶灰調的裸膚粉色,自帶高級感,連亞洲人常見的暖皮也能完美融合,幾乎是任何膚色都適合。素有「
2024年5月2日 · 24節氣中夏天的第一個節氣「立夏」落在本週日(5),它象徵正式迎來夏天,此時期溫度會明顯升高,漸漸迎來盛夏,而且雷雨也會明顯增多,且即將迎來梅雨季,是農作物茂盛生長的重要時期。 古人對立夏的重視程度,甚至會在帝王的帶領下舉辦敬天祭祀儀式,祈求作物豐收。 台灣處於副熱帶的海島型氣候,迎來立夏就代表又到了「濕熱」黏膩感受的季節了。 國軍台中總醫院中醫科鄭名惠醫師分享 ,立夏過後,空氣中水蒸氣迅速蒸發,讓人感受到濕熱,以中醫觀點來看,濕夾雜熱如同踩在烈日泥濘上,草地蒸發的熱氣,悶在體內無法散熱,所以特別容易出現不適症狀。 濕熱氣候,讓你渾身不舒服嗎? (圖/翻攝PAKUTASO) 睡不好、口乾舌燥、頭重頭暈、心悸、腳抽筋、起疹、汗皰疹、拉肚子等,都是常見的濕熱症狀。