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5 天前 · 美國華盛頓大學心理系名譽教授兼 《讓愛情長久的 8 場約會》 作者約翰 ‧ 高特曼（John Gottman）透過錄影，拍攝了許多對夫婦的對話並發表了分析結果。 很有趣的是，觀察夫妻使用的話語可以預測之後離婚的可能性。 在和現場的夫婦或家人們進行諮商後，都覺得很有道理。 與人的對話是一種習慣，也就是說，自己有一套慣用的溝通和對話模式，讓我們來看一下吧？ 誤區 1. 斷定性的話語或「先」這個詞. 當期待得到對方的安慰或向對方搭話時，卻聽到對方說：「我知道了，先這樣！ 」、「就先這樣做吧！ 」很多時候我們會感到受傷。 「先」這個詞代表，「我沒時間聽完你的話，或者我已經明白了，所以不要再說了！ 」 在表達我理解、聽懂、充分了解你的意思時，盡量不用「先」這個詞。
2024年5月16日 · 延伸閱讀：總是想著笑臉迎人，其實更容易受傷！拒當職場「濫好人」，該怎麼練習？ 情勢不明朗時，「有話」不一定要直說 什麼事情都該「有話直說」嗎？也未必。
2024年5月16日 · 人生沒有那麼多「應該」！. 改變一個思維，你自己和身邊的人都會比較好過. 這裡再多談一些有關「認知」的想法。. 一直持續偏頗的認知，會養成思考上的壞習慣，所以必須多加注意。. 不好的思考習慣就和認知偏差一樣，有幾個特徵，而光是知道這點，就 ...
2024年5月15日 · 新任董事長許偉哲先生將攜手新任執行長廖怡雯女士，在董事會的監督與支持下，領導公司向前邁進，致力於組織文化與管理方式的改革與提升。 第二，依照勞動部處理程序的指引，成立專責調查小組，包含律師與具備性別意識專業人士組成，以獨立、公正的 ...
2024年5月13日 · 發現自己又在硬撐時，請記得這位「神隊友」|經理人. 嘴上說 OK，其實快累垮了！. 發現自己又在硬撐時，請記得這位「神隊友」. 當「加油」一詞讓你感受到壓力時，就是不該再加油的時候了。. 雖然也有可能是表達方式的不同或氣氛的關係，但我認為可以把 ...
2024年5月15日 · 1.首先， 釐清事件的來龍去脈，擬定一個清楚的聲明，是整件事的關鍵。 刪文當然是必須。 但我們都知道現在社群使用者都會馬上備份這些出包的貼文，刪文只是治標，如果在刪文之後沒有一個字斟句酌的聲明，這時刪文就像是被抓包之後逃離現場，留下的會是更多的訕笑。 2.其次， 為什麼要字斟句酌？ 因為說錯話引發的後續負面聲浪，會讓整件事擴散得更快更遠。 以近期的事件來說，因為小編發了不適當的文，店長就要人家離職，這樣有符合《勞基法》嗎？ 道歉文中竟然還加上嘟嘴笑臉的貼圖，會讓網友感受到什麼？ 都說了「以上言論不代表公司立場」，那為什麼還要用公司的帳號發布呢？ 道歉之後的再道歉，只是讓人看到品牌一次又一次的粗心大意。 3.最後， 道歉一定要即時，抓緊時效 。
2024年5月2日 · 其實只要想，是每個人受傷的程度不一樣就可以了。 延伸閱讀：你被為難了嗎？不幸變成主管的眼中釘，問題可能不只出在考績 「要變得更積極才行！」為此而努力的人越來越多，但一輩子都活得很積極是不容易的事。
