護肝保健食品 相關
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2024年5月14日 · 護肝保健食品，留意三大重點 「小心肝」絕不能等到肝臟出現問題才開始，中年以後，更要從日常保健積極護肝。除了飲食運動、改善作息之外，也可補充護肝健康食品來為健康加把勁。掌握以下三大重點，挑選安心又優質的護肝保健食品：
2024年5月10日 · 國健署提供護肝3撇步： 預防： 具體行動包括接種B肝疫苗、安全性行為、不共用針具、不誤信偏方、向菸酒說不等。 篩檢： 各地有提供國健署成人預防保健服務的醫療院所，都可以做B、C肝炎篩檢，符合資格的民眾不要錯過機會。 定期追蹤治療： 若民眾篩檢發現血液B型肝炎抗原（HbsAg）陽性或C型肝炎抗體陽性（Anti-HCV）、C型肝炎病毒（HCV RNA），務必到醫療院所肝膽腸胃科就醫治療，並依醫囑每3～6個月定期接受血液肝指數及腹部超音波等檢查，以早期發現肝臟病變。 圖片來源 / 國健署提供. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀. 文章關鍵字 #B型肝炎 #C型肝炎 #肝癌 #成人健檢 #慢性肝病 #肝硬化.
2 天前 · 紫心地瓜含有豐富花青素，能護肝，幫助記憶力。紫心地瓜是3種地瓜中膳食纖維含量最高的（便秘的人快筆記），而且富含花青素，每100克含有84～174毫克的花青素，是抗氧化超級好食物！
2024年5月14日 · 1x. 益生菌對於健康的重要性早已不是新聞，但是為什麼有的人吃了很有感，有的人卻沒什麼差別？ 隨著相關研究對益生菌的探索越來越多，掌握更多讓益生菌真正發揮功效的方法，你該問的問題不是「需不需要補充益生菌」，而是「怎麼挑、吃多少才有效」。 2024-05-14. ．文 ／ 整合傳播企劃. ．出處 ／ 整合傳播企劃. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 益生菌的功效有哪些？ 益生菌功效1：平衡菌叢生態，維持消化道健康. 補充益生菌可以培養並增加消化道的好菌數量，保持菌叢生態平衡，維持消化道健康，讓消化道機能正常運作。 益生菌功效2：改善消化道機能，幫助排便順暢. 現代人飲食不正常，菌叢平衡容易受到影響，當好菌比例過低時，消化道機能就會受到影響，導致排便困擾。
2024年5月9日 · 燕麥飲、堅果飲真能瘦身？. 醫師教用1招避地雷. 號稱減脂、含膳食纖維的「健康食品」可能暗藏危機，一不注意就會讓人攝取過量的碳水化合物或添加物，初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜揪出4類偽健康食品。. 許多聽起來很健康的食物，其實暗藏 ...
2024年5月10日 · 蛋白質的頂級首選「福樂頂級希臘式優酪」，將豐富營養濃縮在美味優酪中，並額外添加乳清蛋白，因此可以提供優質蛋白質，蛋白質含量一杯抵三杯**，更額外添加乳清蛋白 3 倍好吸收***。. 「福樂頂級希臘式優酪」不僅質地紮實有飽足感，口感細緻柔滑，讓 ...
2024年4月29日 · 「魚油」是每個人家中的必備保健品，因為內含豐富的EPA與DHA，已被國際上多篇研究論文證實，能有效預防心血管疾病、幫助孩童促進大腦神經發育，還能抗發炎、有助於眼睛健康等，適合全家人食用。 但有些人吃了魚油一段時間，對於健康的幫助卻沒有太大的感受，時常覺得吃魚油只是吃心安。 其實並不是因為魚油無效，而是因為有一搭沒一搭地吃，或是吃下肚的魚油吸收度不佳。 真正讓人有感的魚油，必須擁有高吸收力、讓人體真的吸收到營養，並且也要每天攝取足量，才能發揮魚油最大的效益。 2024-04-29. ．文 ／ 整合傳播企劃. ．出處 ／ 整合傳播企劃. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 比起濃度和型態，別忘了劑量和吸收率更重要！
