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2024年6月8日 · 現在運動錶有入門、中階和破萬專業跑錶,如果懶得比較,小編海巡網友最愛的跑錶品牌,最多人推薦的就是「 GARMIN 」,各種等級都具備,近期最熱門的錶款為「 GARMIN Forerunner 165 GPS腕式心率跑錶 」,使用AMOLED螢幕,支援觸控或是按鍵雙模式操作,GPS電力續航長達19小時,內建悠遊卡功能,跑累了還能去買瓶水,如果你已經有賽事目標,還能有訓練建議。...
2024年5月24日 · 膝蓋問題者的跑步機選擇建議. 當然,即使是可以控制的跑步機,也不是每台都一樣。 當你為了疫情、工作忙碌等原因,想買台跑步機居家訓練,以下是膝蓋有問題的你購買前必知的功能。 1. 履帶式跑帶. 建議膝蓋有問題的跑者應選擇履帶式跑帶(暫譯,Slat Belt),與傳統跑帶不同之處是,履帶式跑帶下方的彈簧較少,讓跑者能有更貼近地面或是赤腳跑的感受,且橡膠製的胎面設計吸震效果比傳統跑帶好。...
2024年6月6日 · 家長出面控訴,老師強迫特教生,一天走三四個小時的跑步機,學生不堪負荷哭喊,老師甚至拿鐵湯匙,塞到孩子嘴裡,這種狀況幾乎天天上演,導致其他特教生也心生恐懼,不敢去上學,回家後也出現異常行為,現在新北教育局介入調查,學校也先將這名老師調離現職。...
2024年5月28日 · 跑步機「超兇妹子」竟是劉品言!. 35素顏真面目被吹開…震撼全網. 娛樂中心/綜合報導. 女星 劉品言 15歲時以女子團體「Sweety」出道,甜美可愛的 ...
2024年5月30日 · 根據 Matthew Solan 分享, 跑走法帶來的各種可能性,讓他成為了跑步的愛好者。 我開始享受它。 現在,我想跑多久、跑多長、跑多少次,我都知道,跑步是值得的。 延伸閱讀>> 原來「坡度慢跑」跑起來這麼棒! 慢跑新招大推薦. 跑走法 vs 超慢跑差異? COPYRIGHT: Getty Images.
2024年6月6日 · 家長出面控訴,老師強迫特教生,一天走三四個小時的跑步機,學生不堪負荷哭喊,老師甚至拿鐵湯匙,塞到孩子嘴裡,這種狀況幾乎天天上演 ...
2024年6月3日 · 「超慢跑」是一項可以取代跑步的低強度有氧運動,不僅適合所有年齡層且不傷膝蓋,還能輕鬆鍛鍊各部位肌肉、增強心肺耐力等,達到高效果低強度的反饋。 可說是最適合時下講求快速有感,又不想花費太多時間的現代人! 「超慢跑」好處#1 : 超輕鬆燃脂,還有效降低膽固醇! COPYRIGHT: Getty Images. PHOTO CREDIT: staticnak1983....