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  6. mamaclub.com › learn › 孕中期產檢的「糖水大魔王孕中期產檢的「糖水大魔王」！這樣闖關減少噁心感，4招降低妊娠 ...

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    4 天前 · 第一晚. 寶寶一定會夜醒，而且可能醒來多次睡不回去，因為寶寶的生理時鐘還沒跟上。 今晚的目標是保持燈光昏暗，進行安靜遊戲，例如陪樂多黏土、拼圖、閱讀之類的。 半夜切忌給小孩平板和手機，螢幕的藍光會刺激大腦，讓身體以為太陽出來了，並且抑制睡眠荷爾蒙的分泌。 電視比平板和手機稍微好一點，但也有聲光刺激，請降低音量，並限制電視時間在30分鐘以內。 如果孩子餓，可以準備一些輕食，例如起司優格之類的，切記提供糖分高的食物，因為糖分會讓小孩興奮地跳上跳下。 如果小孩三歲以上，可以考慮用條件交換鼓勵小孩眼多睡一點。 譬如，「如果你眼睛閉起來再睡一下，那太陽出來後媽媽會獎勵你，陪你念兩本書。 第二～三天：找回作息.

  8. mamaclub.com › learn › 讓寶寶保暖，流了汗就能退燒讓寶寶保暖，流了汗就能退燒嗎？破解小孩感冒八大迷思

    2024年5月11日 · 為什麼會發燒呢？發燒是身體正在和病原戰鬥的證據。感染病毒或細菌等病原時，幾乎都會發燒。這是因為病毒或細菌等一進入身體內，就會產生發燒物質，體溫就會因為這些發燒物質而上升。體溫一上升，身體的新陳代謝及免疫系統的運作也會同時活躍起來。

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