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芭樂熱量低,深受減重族喜愛。腎臟科醫師江守山表示,一項研究發現,吃未削皮的芭樂,確實有助降體重、BMI,但若吃削皮的芭樂,還能降低總膽固醇、三酸甘油酯、壞膽固醇LDL、空腹血糖與胰島素阻抗,減少「萬病之源」
中時電子報
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台灣大紀元
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