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健康網》保健食品小心吃!日專家:與藥併服恐交互作用 - 自由健康網
葉立斌/核稿編輯近年各式保健食品相當多樣,不少民眾也會依照自身需求購買食用;但不少人認為:即使正在服用慢性病藥物,也可以吃保健食品?日本藥學教授表示,保健食品不能治療疾病,且藥物與保健食品一起吃,可能引發頭暈。日本媒體《中日新聞》報導,岐阜藥科大學藥物動態學研究室教授北市清幸觀察,部分有正在服用高血
自由時報電子報
5 小時前
B群維生素既能讓你白天能量滿滿,也能讓你晚上一夜好眠。台灣整合功能醫學教育中心創辦人賀菡懿營養師在新唐人《健康1+1》節目中,講解了8種B群維生素對人體的多種功用,以及吃甚麼天然食材、如何吃,才可以攝取足夠的B群維生素。
她建議參考以下四個原則,以確保能夠攝取足夠的B群維生素: 1. 多吃原形食物,少吃加工食品。因為後者非常欠缺維生素和礦物質,只是空洞的熱量,營養密度很低。 2. 選擇有機放牧肉類或有機栽種糧食。因為沒有使用...晚上則補充維生素B6、B9和B12來改善睡眠,這樣白天才更有精神。 有許多人吃了很多B群維生素保健
台灣大紀元
6 天前