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2 天前 · 飯後狂拉肚子？「細菌食物中毒 」兩大學問營養師告訴你！ 好食課營養師團隊 更新於 2023-11-06 作者\好食客營養師團隊 夏天可說是細菌性食物中毒的高峰，東西一沒存放好，就容易有細菌滋生，導致近期新聞常常 ...
2024年4月29日 · 營養師解析 腎臟病飲食怎麼吃？. 蛋白質與營養品懶人包！. 在所有疾病類別中，腎臟病尤其需要注意飲食控制，若一不小心就可能讓腎臟狀況惡化，因此在這篇專欄中，營養師將分享腎病的飲食原則，如：為什麼要低蛋白飲食、要如何挑選營養品等，並 ...
2024年5月1日 · 看留言討論. 作者\ 媽媽經編輯部. 你也有做過類似的事嗎？. 把腐爛的水果壞掉地方切除，繼續食用！. 近日陸媒報導，一對經營水果攤的節儉夫妻，長年將「發霉的水果」腐爛部位切除食用，結果兩人都罹患肝癌。. 南投醫院的營養師黃淑敏說，一般 ...
2024年5月4日 · 1.避開麥類食品： 美國FDA認定的麩質食物為小麥、大麥與黑麥，因此由這三種製成的麥類食品會含有麩質，實行無麩質的你要避免食用，但像是燕麥、蕎麥、藜麥等等就不屬於麩質食物，是可以食用的。 2.不吃白米改吃糙米： 糙米含有豐富的維生素B群、膳食纖維，遠遠勝於白米，因此建議要以糙米為主。 3.小心五穀米、十穀米： 市面上的五穀米與十穀米，並未有固定的成分，有些會含有小麥或大麥，所以雖然五穀米和十穀米很健康，但看一下成分標示，才能不吃到含麩質的小麥。 推薦閱讀：5分鐘搞定好腦力早餐，無麩質改善過敏. 4.小心薏仁： 市售薏仁分成兩種，一種是真的薏仁，稱為大薏仁，這種是不含麩質的食材，但是另外一種小薏仁，或稱洋薏仁則是大麥，這就含有麩質。
2024年5月15日 · 媽媽經給您專屬母親及女性實用生活知識，無論你是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆，都可以在這裡找到廚藝、婚姻、時尚、健康以及懷孕和教養等豐富多元資訊和最有幫助的內容。歡迎來到媽媽經，一同分享妳的媽媽經，和媽媽經一起學習生活大小「識」
2024年4月28日 · 吃副食品出現食物過敏症狀怎麼辦？ babylike 發表於 2023-08-28 作者\babylike 到了吃副食品階段，總擔心嬰兒會不會過敏，該如何判斷食物過敏症狀？
2024年4月30日 · 幾歲訓練小孩吃飯喝水，不用再媽媽餵？. 出門總是要媽媽餵，最後整頓飯都在餵小孩，媽媽總是隨便吃幾口。. 有句話說得好：寧願清理6個月，也不願追著餵6年！. 如何訓練小孩吃飯喝水？. 工欲善其事，必先利其器！. 我回顧了如何訓練胖靈精吃飯喝 ...
