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魚油功效對身體好處多多,但是魚油品牌、魚油產品這麼多,該如何挑選? 讓營養師來告訴你! 本文整理市面上9大魚油推薦品牌,並附上魚油比較,讓你輕鬆選出最適合的產品!
本文分析市售72款魚油產品,並精選出 10大推薦品牌,其中我們最推薦的品牌是 配方時代,因為它是市售魚油中 同時兼具【高劑量、高濃度、高吸收率、高安全性、且CP值最高】的品牌
魚油副作用及注意事項. 魚油挑選的5大關鍵. 1. 原料廠:選擇深海的中小型魚,並通過重金屬檢測. 2. 魚油型態:小分子 rTG 吸收率最高. 3. DHA 與 EPA 的含量和比例最好在 3:2. 4. 添加維生素E. 5. 萃取方式最好是「超臨界萃取」 6. 專利認證. 7. 完整的品質報告. 8. 膠囊大小. 9.
最客觀的評選要點. 8款魚油推薦介紹. 魚油推薦第1名:配方時代魚油. 魚油推薦第2名:大研生醫魚油. 魚油推薦第3名:營養師輕食魚油. 魚油推薦第4名:Vitabox 魚油. 魚油推薦第5名:悠活原力魚油. 魚油推薦第6名:萊萃美魚油. 魚油推薦第7名:白蘭氏魚油. 魚油推薦第8名:三得利魚油. 魚油推薦產品總結: 魚油怎麼吃? 什麼時候吃最好? 魚油不能跟什麼一起吃? 快速瀏覽2024八大魚油推薦品牌. 第1名:配方時代魚油, 4.6分| 詳細介紹. 第2名:大研生醫魚油,4.4分| 詳細介紹. 第3名:營養師輕食魚油,4.3分| 詳細介紹. 第4名:vitabox 魚油,4.1分| 詳細介紹. 第5名:悠活原力魚油,4分| 詳細介紹. 第6名:萊萃美魚油,3.9分| 詳細介紹.
2023年11月3日 · 魚油五大挑選原則一次看. 推薦原則一:高濃度84%以上. 前面提到,魚身上原本的油脂只有約30%是Omega-3,而醫學研究發現,如果想要透過吃魚油來獲得上述「積極保養」改善健康和機能的功效,就必須要選擇濃度84%以上的高濃度魚油,而且高濃度的功效絕不是多吃幾顆低濃度魚油就能相提並論的。
2024年9月10日 · 魚肉裡含有很重要的精益蛋白質以及omega3脂肪酸,這些物質可以幫助你預防炎症、促進心臟健康及腦部功能,還能預防憂鬱症。. 美國心臟協會(The ...
2024年9月2日 · 市售魚油品牌繁多,有日本品牌,也有德國品牌;有些強調是深海魚油,有些則主打高濃度、高單位,究竟該怎麼挑才好? 《Hello醫師》教您魚油的挑選重點,詳解魚油功效與好處、什麼時候吃最好?