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2024年3月7日 · Getty Images. 益生菌好處 1. 改善消化系統. 益生菌可以幫助維持腸道菌群平衡，促進消化系統運作，同時幫助消化食物，吸收營養物質，減少胃腸道問題，如腹瀉、便秘和胃腸道感染。 對於吃貨一族可是必不可少！ 益生菌好處 2. 增強免疫系統. 自疫情後，大家對免疫系統健康也非常關注，你可能會以維他命 C 沖劑增強抵抗力，但原來益生菌也幫到手！ 因為腸道是人體免疫系統的重要組成部分，而服用益生菌就可以我們增強免疫功能，提高抵抗力，減少感染和疾病的風險。 Getty Images. 益生菌好處 3. 改善腸道健康. 因為益生菌有助於維護腸道黏膜的完整性，減少有害細菌的生長，經常服用就可以有效預防腸道炎症和炎症性腸病。 益生菌好處 4. 促進營養吸收.
2020年12月9日 · 一般來說，護膚油最大的功效就是為皮膚維持水油平衡。 皮膚要保持水潤，不但需要水份，還需要油份的滋潤，對於 乾性皮膚 來說，護膚油可以幫助鎖住水份；對於 油性皮膚 來說，護膚油可以從皮膚底層帶來滋潤，令皮膚不再需要分泌更多油份，變相 ...
2024年5月29日 · 有著淡淡堅果香氣的 Jojoba Oil，不僅擁有多種不同的使用方式，本身吸收快且親水的特性，更能為肌膚帶來油水平衡的功效，如果你也正想入手嘗試，無印良品 MUJI 推出的極簡瓶身可可巴油，就默默受到不少日本女生愛用，其採用在日夜溫差明顯的秘魯等 ...
2019年6月27日 · 想要使肌膚變得更好，竟然從這個小習慣「洗臉秒數」就可以輕鬆改善！. 無須花大錢買保養品，只需要改變一個小小習慣，這麼簡單的方式就從今天開始吧！. 想要擁有白嫩、潤澤的肌膚，相信許多女生都知道「 清潔 」的重要性，當皮膚經過正確的潔 ...
2019年1月5日 · Wellness. 天冷有點傷寒嗎？ 這 9 種精油能夠有效舒緩你的感冒症狀. 在這個天氣不穩定的季節裡，總是讓人容易染上風寒。 喉嚨發癢、鼻涕總是流不停。 雖然說普通的感冒不會讓你太過於難過，但感到不舒服總是不好，最重要的是，非常煩人！ 即便可以透過藥物來治療，但透過自然療法反而比較. By. Staff. / Jan 5, 2019. 在這個天氣不穩定的季節裡，總是讓人容易染上風寒。 喉嚨發癢、鼻涕總是流不停。 雖然說 普通的感冒 不會讓你太過於難過，但感到不舒服總是不好，最重要的是，非常煩人！ 即便可以透過藥物來治療，但透過 自然療法 反而比較自然不是嗎？ 精油，是我們的 天然護膚品 ，不僅能夠運用在家庭護理之中， 精油 也能促進情緒紓緩，治療我們的身體以及預防疾病。
2019年10月4日 · 近期大家應該有感受到天氣漸漸轉變到清爽涼快的溫度，在中秋節過後便感到充滿詩意的秋季到來，一陣秋意濃湧上心頭，而緊接著冬季就要到來了，不只衣櫃進行大換季，保養彩妝也要準備隨著季節交替而進行不一樣的程序，除了保養品外，飲食對於 ...
2015年6月8日 · 在水中加入鹽後，正離子的鹽周圍圍繞著負離子水分子，很容易被人體吸收，能夠協助腎臟維持體液平衡。. 另外值得注意的是，世界衛生組織建議，成人每人每天鹽的攝入量為5克，如果早上喝了一杯淡鹽水，再加上一天之內吃的其它食物中的鹽分，很 ...
