搜尋結果
2024年5月22日 · 近日黃子佼被連環爆出醜聞，涉及兒少性侵害與性剝削。 身為一位兒科睡眠顧問，我想以「睡眠」這個角度切入兒少性侵害，想和大家聊一聊是否應該讓孩子參加「過夜派對」。 「過夜派對」，又稱為「睡衣派對」，或「sleepover」，就是一群孩子聚在某一位孩子的家裡，一起玩桌遊、看電影、吃比薩等等，然後當天晚上一起夜宿在朋友家。 在美國，孩子滿五歲之後便會陸陸續續開始收到「過夜派對」的邀請，而這樣的派對會一直持續到青少年時期。 而在父母之間，要不要讓孩子參加過夜派對，是一個很有爭議性的話題。 拒絕讓孩子參加過夜派對的父母，大多擔心孩子會遭到性侵害；而鼓勵孩子參加過夜派對的父母，則是希望孩子能夠磨練適應力與獨立性。 接下來讓我們一起看看正反雙方的論點，以及該注意的事項。 反方：不希望孩子參加過夜派對.
2024年5月7日 · 專欄作家 更新於 2024-05-07. 看留言討論. 作者/蔡宜芳. 其實父母生氣、焦慮、傷心的背後，可能是深深的失落，因為父母發現孩子不再像以前那樣需要自己了，但這也代表孩子長大了。 若父母能調整好自己的心情，適時放手，孩子將能感受到被信任及肯定。 同時也知道父母仍在背後支持著自己，孩子將能飛得更遠。 孩子準備念幼稚園、國小時，可能會出現「分離焦慮」，亦即與親人分離時，孩子覺得沒有安全感、焦慮不安、想要黏著父母而出現哭鬧等負向情緒。 其實，爸媽也可能會經歷「空巢期」的分離焦慮。 當孩子開始獨立自主，甚至離家，也代表著父母養育孩子的階段性任務告一個段落。
2024年5月4日 · 作者\ 媽媽經編輯部. 帶寶寶外出，十大媽媽心理苦： 1.家中沒人替手，出門辦事非帶上小孩不可。 2.手上大包小包＋牽住小孩，搭大眾交通運輸難抓穩。 3.大眾交通運輸需時長，小孩失去耐心玩笑哭鬧馬上被周遭投以注視眼光。 4.機車踏板不能載、小孩不准用背巾，小孩肌肉尚未發展完全，放後座看不到好擔心。 5.一歲以下安全帽難找適合尺寸。 6.一歲以下寶寶脖子軟，戴安全帽怕對脖子壓迫。 7.汽車、車位難負擔，家中有車也先讓老公開著上下班。 8.該載哪一個？ 二寶媽、多寶媽接送好為難。 9.邊騎車邊安撫小孩躁動，為了安全騎慢點還會被按喇叭。 10.常遇到路人給建議，但有哪個媽媽會讓孩子處於危險當中？ 媽媽一手照顧全家大小，如何出門成了最大難題（示意圖，危險行為請勿模仿） 幼兒機車安全這樣做：
2024年5月17日 · 看留言討論. 作者\記者林怡亭. 青少女發現自己有轉變最明顯的是身高、體重與第二性徵的發育。 這些改變都受中樞神經系統與內分泌系統的嚴密控制及調節。 就女孩而言，其成長驟增期一般始於9~11歲間，尖峰期平均是12歲，接著成長速率便緩慢下來，在15~18歲時完全停止。 平均9歲半時乳房開始發育 左右不一定一起長. 青春期發育與內分泌系統的荷爾蒙息息相關。 荷爾蒙的調控是經由下視丘分泌性腺釋素（GnRH），刺激腦垂體分泌性腺促素（有濾泡促素FSH和黃體促素LH），再刺激卵巢分泌雌激素（estrogen），而作用於身體標的器官，產生第二性徵，並加速身高的生長及代謝速率。
2024年5月22日 · 看留言討論. 作者\Bella儂儂. 美國《時代雜誌》（Time）日前公佈 2024 年「百大最具影響力人物」名單，今年依舊分為「藝術家」（Artists）、「時代象徵」（Icons）、「巨人」（Titans）、「領袖」（Leaders）、「革新者」（Innovators）、「先鋒」（Pioneers）等 ...
2024年5月17日 · 寶寶吃到怎麼辦？ 所以才說用一點點就好，吃到一點點沒問題的喔！ 1.刷牙時，牙刷刷毛朝向牙齦約45度，且要同時涵蓋牙齒與一些牙齦。 2.刷上排牙齒時刷毛朝上，刷下排牙齒時刷毛朝下。 3.每次以2顆牙齒為單位來回輕刷至少10次，並清潔到牙齒的每一面。 特別注意事項： 1.不要含奶瓶睡覺：睡覺時間滿嘴都是奶…不蛀牙也難啊！ 2.大人不要把咀嚼過的食物餵寶寶：除了容易傳染疾病，口腔中的細菌也會增加蛀牙機會喔！ 3. 避免寶寶接觸到含糖的飲料和零食。 4.一歲以後應積極讓寶寶練習用杯子喝水，儘快把奶瓶戒掉囉！ 不只容易蛀牙，還容易讓牙齒長歪歪呢！ 推薦閱讀：乳牙換恆牙卻長歪！ 必學幼兒美齒術. 5.只要長了牙齒就可以半年去牙科塗氟一次，不要忘記囉！
2024年5月22日 · 5~10週 60~75分鐘. 11~13週 1小時~1小時30分. 你一定有發現，週齡小的寶寶清醒時間真的很短，通常餵奶拍嗝換尿布後，清醒時間就結束了，需要去睡覺了。 不要擔心，隨著寶寶長大，他的體力會越來越好，清醒時間越來越長，喝完奶之後還有很多機會可以跟他互動和玩。 第3招：善用陽光. 太陽升起後，身體停止分泌助眠退黑激素，開始分泌幫助清醒的皮質醇。 太陽中的藍光白光會提高集中力、增加警覺性，優化工作和學習的效率。 太陽下山後藍光白光減少，身體便開始分泌助眠的賀爾蒙退黑激素，準備要進入長睡眠。 換句話說，太陽光操控了人類的晝夜節律以及睡眠荷爾蒙釋放的時間。 在大人的世界裡，晚上餐廳和酒吧的燈光一定是昏暗的黃光，目的是幫助我們放鬆。
